太極拳的技擊練習是非常重要的， 掌握太極拳技擊的原則是非常重要的， 這樣在練習的時候就不會有太大的出入， 避免進入誤區。 那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧!
太極拳技擊有哪些原則
一、以靜制動
太極拳的靜講究的是動中之靜， 包括心理與生理兩方面， 心理的靜顯得更加重要， 任敵千變萬化， 我只以鎮靜應之。
惟心靜才能分明敵勁之來龍去脈， 我才能乘其虛而攻之。 在瞬息萬變的技擊情況下， 我應始終保持自身重心的穩定， 此即生理之靜。
在保持自身靜的同時， 應千方百計破壞對方心身的平衡，
二、以柔克剛
太極技擊系用隨敵勁伸縮而不含抵抗之柔勁， 它對任何加於我之力， 抱定不頂抗態度， 而是予以走化， 使之落空， 然後引出對方弱點， 運用合力的原理發勁， 從而收到以柔克剛以小勝大的技擊效果。
以柔克剛之理在於
剛勁是有限的， 以剛應剛， 則力弱者敗;柔勁是無限的， 敵力無論如何強大， 我均以柔勁化之， 則敵力于我何用?
三、以順避逆
太極拳運動由無數圓圈組成， 圓運動以逆來順受技法避免了敵加於我的任何直接打擊。
因直來之力與我之圓相交， 我旋轉使力成斜角而分散， 減退之程度與斜角之大小成正比， 故走化甚省力;我還用粘隨把敵套入我之圓圈，
太極拳之圓圈運動奧妙無窮， 但得之非易。 初練時大而笨， 繼則小而活， 終則有圈之意， 無圈之形， 出手尚未見其轉圈， 敵已跌出， 即化與發於刹那間已告完成。
提高太極拳技擊的方法
一、盤好架子
太極拳的特性在於他具有攻防技擊性。 盤架子必須“一練順、二練勁、三練巧”， 要弄明白每招每式的用法， 從攻防實戰出發， 增強攻防技擊意識， 把精氣神演練出來， 把舒展大方、連綿不斷、柔中寓剛、剛柔相濟的特點演練出來。
太極拳的技擊性與健身性是一致的， 是相互滲透， 相互為用， 互為補充的。 動作規範了、到位了， 技擊性能就體現出來了， 健身效果自然就在其中。
女子練習技擊起到保護的作用， 練習技擊技術能提高身體的柔韌度， 而且還能減少皮膚皺紋。
二、練好推手
太極拳的技擊有其獨到的精妙之處， 要想掌握太極拳的技擊， 就須習練推手。 推手舊名叫打手或揭手， 近代還有稱作揉手的。
習練推手， 方能從中體悟“粘連黏隨”、“不丟不頂”、“引進落空”、“四兩撥千斤”， 方能徹知“聽勁”與“懂勁”。 “懂勁”是在推手實踐中由“著熟”漸悟出來的， 進而“階及神明”。
瞭解和掌握了“著熟、懂勁和階及神明”這三個階段的深層內涵， 全面理解了太極拳的拳理拳法， 方能深探太極拳技擊的博大精深， 無窮奧妙。
技擊是在太極推手的基礎之上發展而來， 想要提高技擊技術就要練好推手， 在練習中提高精神境界。
