如今太極拳是一門比較熱門的健身運動， 尤其是受到中老年人的喜愛。 下面， 小編就來為大家介紹一下關於24式簡化太極拳的第五式手揮琵琶動作解析內容， 以及一些要點分析。 一起瞭解一下吧！
24式簡化太極拳手揮琵琶動作解析
1.兩腿屈蹲， 兩手下按至腹前， 上體保持松正。
2.右腳尖外撇， 上體稍右轉， 重心右移， 左腳提起。 同時兩手向兩側劃弧上舉， 高與肩平。
3.左腳前移半步， 腳尖上翹， 腳跟著地， 重心大部落於右腿， 成左虛步。 兩手自體側向身前合攏， 左手成側立掌收至頭前， 右手也成側立掌收至胸前，
4.上體右轉， 右手向下向後劃弧展開， 舉於身體右後方， 手心向上， 高與肩平。 左手同時翻轉向上向前伸展。 眼看右手。
5.左腳提起經右踝關內側向後退一步， 腳前掌輕落地面。 同時右臂屈卷， 右手收至右耳旁， 掌心向下。 眼看左手。
6.重心後移， 上體左轉， 右腳以前腳掌為軸扭直， 成右虛步。 同時左手撤收至左腰間， 手心向上;右手向前立掌推出， 掌心向前， 高與肩平。 眼看右掌。
7.上體左轉， 左手向後劃弧展開， 舉于身體左後方， 掌心向上;右手同時翻轉向上。 眼看左手。
8.右腳經左跺內側向後退一步， 腳前掌輕落。 同時左臂屈卷， 左手收至耳旁， 掌心向下。 眼看右手。
9.重心後移， 上體右轉， 左腳扭直，
要點：
身體要平穩自然， 沉肩垂付， 胸部放鬆。 左手上起時不要直向上挑.要由左向上、向前.微帶弧形。 右腳跟進時.腳掌先著地。 再全腿踏實。 身體重心後移和左手上起， 右手回收要協調一致。
易犯錯誤：
1.退步時， 上體歪扭搖晃， 兩腿交叉退步成S形。
2.虛步時， 兩腳橫向過寬或過窄;或後腿向前夾擋， 造成下肢緊張。
3.餘同基本功退步。
手揮琵琶技擊：
手揮琵琶—右手採住對方右腕， 左手托其右肘， 兩手向內合力， 撅拿對方右臂。 此勢為反關節拿法
