女性牛皮癬患者在經期要注意保健， 患者在經期如果不重視的話， 既影響治療的療效， 而且對身體也有不利。
月經對牛皮癬的影響
研究發現， 月經來潮會加重牛皮癬病情。 女性牛皮癬患者在月經期間， 皮損會出現加重的現象。 可能與月經前後體內雌孕激素水準低下有關， 此時， 體內淋巴細胞的功能和數量都有輕度的下降。
女性牛皮癬患者經期保健
注意保暖
女性牛皮癬患者在經期內， 要特別注重保暖， 儘量不要洗頭， 不喝冷飲， 也不吹冷風， 牛皮癬患者經期受涼也會導致病情加重。 避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡。
保持清潔
女性牛皮癬患者經期應禁止房事， 避免盆浴及游泳， 保持外☆禁☆陰、內褲及衛生棉的清潔。 在公共浴池洗澡， 還要注意衣服擺放， 防止交叉感染。
避免感染
女性牛皮癬患者清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用， 毛巾要定期煮沸消毒， 防止發生感染。 還要注意不要與其她人換穿混放內衣內褲等貼身衣物， 避免交叉感染。
情緒與作息
女性牛皮癬患者經期要避免情緒化， 儘量在心情舒暢的條件下度過特殊的幾天。 經期要注意合理安排作息時間， 避免劇烈運動與體力勞動， 做到勞逸結合。
女性牛皮癬患者要睡好子午覺
睡覺是人的正常生理需要， 也是最原始的治療疾病的方法。 我們都有這樣的生活經驗：不小心患了感冒，
關鍵：睡好子午覺
在古代， 人們將一天的24小時分為12個時辰， 其中晚上23時到次日淩晨1時稱為子時， 中午11時到下午1時為午時， 至今這種方法一直在沿用。 “子午覺”是指子時和午時進行的睡眠。 據《黃帝內經》的睡眠理論， 子時陰氣最盛， 陽氣衰弱， 此時睡眠效果最好， 睡眠品質也最高。 午時陽氣最盛， 陰氣衰弱， 中醫講究陰陽平衡， 陰氣盡則寐， 所以午時也應適當休息。 從古至今， 養生的方法都強調午休的重要性， 對於正常人而言都是極其重要的，
妙招：睡好回籠覺和美容覺
“回籠覺”是指早晨從睡夢中醒來後， 不立刻起床， 而是在小睡5～10分鐘， 因為睡眠時大腦處於抑制狀態， 早晨醒後不能馬上進入正常的興奮狀態， 需要一小段時間的過渡和調整。 “美容覺”是指晚上10時至次日淩晨2時， 現代研究發現這段時間內人表皮細胞的新陳代謝最活躍， 睡好“美容覺”有利於保持皮膚健康和活力。
女性牛皮癬患者的孕期注意事項
患有白癜風的孕婦要做好日常護理， 如合理膳食、正確用藥、控制自身情緒等， 通過自身努力為胎兒營造一個良好的生長環境。
1、合理膳食。 患者在孕期要養成良好的飲食習慣， 多吃水果、蔬菜、乳製品、肉類等， 以滿足機體對營養物質的需求；必要時， 可在醫生指導下服用葉酸、鈣、維生素等製劑；減少辛辣刺激性食物的攝入。
2、控制情緒。 患者在孕期要學會對自身情緒的控制， 避免過度緊張， 減少情緒波動；孕婦應多和家人溝通， 減少內心焦慮；樹立積極樂觀的心態， 淡然面對一切。
3、正確用藥。 患者在孕期一定要遵醫囑用藥， 不可擅自使用藥物， 若必須用藥時應向醫生諮詢；妊娠前及妊娠期間禁止使用對胎兒有影響的藥物， 慎用或不用對胎兒安全性尚不明確的藥物；禁止使用免疫抑制劑， 避免使用刺激性大的外用藥。
4、端正觀點。 牛皮癬有遺傳性， 但其遺傳率受多方面的影響，
溫馨提示：以上所講述的就是對於女性牛皮癬患者的護理措施具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的牛皮癬的知識， 及時去治癒好牛皮癬。
