材料:活甲魚一隻(約500克) 清水1500ml 花旗參片25克 紅棗8顆 薑3大片 黃酒1茶匙(5ml) 鹽1/2茶匙(3克)
做法:1) 將甲魚去頭和內臟, 斬成四大塊, 洗淨後備用。
2) 湯鍋中倒入水, 大火煮開後, 倒入黃酒, 將甲魚塊和殼, 一起放入沸水中焯2分鐘後撈出, 並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。
3) 把花旗參和紅棗用清水洗淨備用。
4) 砂鍋內放入清水1500ml, 大火煮開後, 放入甲魚煮2分鐘, 如果再有浮沫的話, 就撇除乾淨, 然後放入花旗參、紅棗和姜片, 蓋上蓋子, 改成小火煲煮2個小時。
5) 食用前, 加入鹽調味即可。
小訣竅:建議大家買甲魚時, 讓商家代為宰殺, 並處理乾淨後,
這款湯能夠益氣滋陰, 適用於體質衰弱、營養不良的人, 用於改善體質和一般人群的保健滋補。
甲魚的味道鮮美, 營養豐富, 含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠及多種維生素, 是不可多得的滋補品。
甲魚雖好, 但不可以長期, 並頻繁的食用, 尤其那些食欲欠佳、消化不良、腸炎拉肚的人不要常食, 孕婦或產後虛寒的產婦慎用。
一隻活甲魚的大小在400-800克之間, 可根據實際大小適當的縮短或延長煲制時間。
花旗參, 具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津之功效,