您的位置:首頁>男人>養生食譜>正文

甲魚湯的做法 西洋參甲魚湯的做法

西洋參具有補氣養陰清火生津, 用於顴紅盜汗, 尿澀黃少, 手足心熱, 口渴舌燥, 咽幹久咳, 肺虛氣喘, 疲倦少氣的津虧氣虛, 陰虛火旺之症。 西洋參在配上甲魚的話能幫助人體補充所需的營養。

主料:甲魚500克,

輔料:西洋參25克, 棗(幹)8顆,

調料:食鹽1/2茶匙, 薑3片, 水1500毫升, 黃酒1茶匙,

西洋參甲魚湯的做法

1、將甲魚去頭和內臟, 斬成四大塊, 洗淨後備用。

2、湯鍋中倒入水, 大火煮開後, 倒入黃酒, 將甲魚塊和殼, 一起放入沸水中焯2分鐘後撈出, 並撕去甲魚殼內側透明的硬皮。

3、把西洋參和紅棗用清水洗淨備用。

4、砂鍋內放入清水1500ml, 大火煮開後, 放入甲魚煮2分鐘, 如果再有浮沫的話, 就撇除乾淨, 然後放入西洋參、紅棗和姜片, 蓋上蓋子, 改成小火煲煮2個小時。

5、食用前, 加入鹽調味即可。

烹飪技巧

1、建議大家買甲魚時, 讓商家代為宰殺, 並處理乾淨後, 再帶回家煲湯使用, 會更加方便。

2、西洋參,

可以在中藥店買到, 也可以在超市的營養品貨架上買到。 但是煲湯的西洋參, 不用像日常含服, 或茶飲用的那麼高品質, 便宜點兒的就可以啦。

3、這款湯能夠益氣滋陰, 適用於體質衰弱、營養不良的人, 用於改善體質和一般人群的保健滋補。

4、甲魚的味道鮮美, 營養豐富, 含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、動物膠及多種維生素, 是不可多得的滋補品。

5、甲魚雖好, 但不可以長期, 並頻繁的食用, 尤其那些食欲欠佳、消化不良、腸炎拉肚的人不要常食, 孕婦或產後虛寒的產婦慎用。

6、一隻活甲魚的大小在400-800克之間, 可根據實際大小適當的縮短或延長煲制時間。

7、西洋參也稱花旗參, 具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津之功效, 通常用於肺虛久咳、口咽乾燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等症。

8、買來的西洋參有片狀也有短短的根狀的, 根狀的做湯之前先切薄片, 這樣容易釋放其營養和藥效。

相關用戶問答
  • 1回答

    甲魚湯的做法

    原料:甲魚 香菇 枸杞做法:甲魚殺好,去掉該去掉的(這個步驟在菜場完成),用開水燙,把表面的一層膜去掉(據說那是髒東西)。剁塊。放入砂鍋,放入薑片,加冷水,滴入料酒。大火煮開後撇去浮沫。加入香菇。轉... [詳細答案]

  • 1回答

    鯽魚湯的做法

    鯽魚豆腐湯 主料:鯽魚400克,豆腐400克。 輔料:黃酒15克,精鹽、味精各2克,蔥3克,薑1.5克,水澱粉少許,沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉湯的做法

    買好羊肉和骨頭,建議用羊腿骨和羊排骨,骨頭上面可以沒有肉,洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋,要用涼水,這樣湯味比較濃,羊肉可以要點肥的,可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮,煮的時候蓋上鍋蓋,味道... [詳細答案]

  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 1回答

    排骨湯的做法

    一、蓮藕燉排骨 原料:排骨500克(小排為佳),長節蓮藕2—3節,蔥白3—5段,薑片若干,小辣椒2只,鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程:先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水,倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示