瑜伽是近些年來最為流行的健身運動的一種, 一般女性練習瑜伽的比較多, 瑜伽以其優雅的動作, 清淨的環境, 可以提升人的氣質還可以修身養性現在受到不少時尚的女性朋友所喜愛, 現在有些人說經常練習瑜伽可以增高, 所以現在備受許多人的關注, 那麼, 到底經常練瑜伽增高嗎?
一、練瑜伽增高, 不適合於健康正常人。 練瑜伽拉筋能增強腰骨和關節的柔韌性, 有一定好處, 但小朋友的骨骼正在發育, 筋骨連接不是很緊密, 比成年人更容易受傷, 不宜過度練。 實際上所有人的脊柱包括軀幹和骨盆都存在一定程度的異常彎曲,
二、增高要講究科學, 不可盲目。 要想科學快速真實有效的增高, 練瑜珈不行的。 專家指出, 最有效的方法就是去正規的增高醫院進行科學的檢查診斷, 在醫生的指導下, 根據自身的情況, 制定適合自己的增高方案。 身材矮小不可怕, 及時治療是關鍵, 矮小症患者不要錯過了最佳的治療時機, 早日實現增高夢想
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