您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

茄子豆角

愛吃茄子的朋友們可以試試這道茄子豆角, 茄子和白芸豆搭配做菜, 茄子軟糯鹹香, 豆角清脆爽口, 一盤菜, 兩種美味, 做法也非常簡單。

茄子豆角

材料:

圓茄子1個, 白芸豆1把, 薑片, 蒜片, 幹紅辣椒段

鹽, 生抽, 蠔油, 花生油

做法:

1、茄子洗淨, 切成細條, 加入少許鹽, 拌勻醃制片刻, 下鍋前擠去水分;

2、刀豆洗淨, 撕去老筋, 掰成段兒;

3、 鍋中入油, 中小火煸炒刀豆;

4、 至刀豆變軟, 盛出備用;盛出的時候留下油脂;

5、 原油中小火繼續煸炒茄子;

6、炒至茄子變軟, 盛出備用;

7、原油爆香薑蒜片;

8、加入幹紅辣椒段, 煸炒至辣椒呈深棗紅色;

9、下入茄子和刀豆,

大火煸炒至熟;

10、 加入生抽;

11、 加入蠔油, 煸炒均勻;

12、 最後還可以再加點兒鹽, 煸炒均勻即可。

烹飪小貼士

其實蠔油和生抽已經很鹹了, 茄子也醃過, 完全可以不必加鹽了。 低鹽更健康啊。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示