愛吃茄子的朋友們可以試試這道茄子豆角, 茄子和白芸豆搭配做菜, 茄子軟糯鹹香, 豆角清脆爽口, 一盤菜, 兩種美味, 做法也非常簡單。
茄子豆角
材料:
圓茄子1個, 白芸豆1把, 薑片, 蒜片, 幹紅辣椒段
鹽, 生抽, 蠔油, 花生油
做法:
1、茄子洗淨, 切成細條, 加入少許鹽, 拌勻醃制片刻, 下鍋前擠去水分;
2、刀豆洗淨, 撕去老筋, 掰成段兒;
3、 鍋中入油, 中小火煸炒刀豆;
4、 至刀豆變軟, 盛出備用;盛出的時候留下油脂;
5、 原油中小火繼續煸炒茄子;
6、炒至茄子變軟, 盛出備用;
7、原油爆香薑蒜片;
8、加入幹紅辣椒段, 煸炒至辣椒呈深棗紅色;
9、下入茄子和刀豆,
10、 加入生抽;
11、 加入蠔油, 煸炒均勻;
12、 最後還可以再加點兒鹽, 煸炒均勻即可。
烹飪小貼士
其實蠔油和生抽已經很鹹了, 茄子也醃過, 完全可以不必加鹽了。 低鹽更健康啊。