春運大戲正在上演。 每天成千上萬的朋友正行駛在回家的旅途中。 旅途有長有短。 人員集中擁擠, 空氣品質不好, 旅途中的衛生問題等對於人身體健康都是考驗。 在出行之前, 要做好充分的準備, 春運旅途中乘客特別關注突發情況, 例如, 暈倒、突發疾病和意外跌傷, 出現上述突發情況要採取相應的措施。
首先, 在出發之前幾天, 要充分休息好, 保持充足的睡眠。 在接下來長時間坐車的過程中很可能會通宵, 這需要有充沛的精力支撐自己。 所以, 上車之前保持充足的睡眠非常重要。
第二, 可以隨身攜帶一些常用的藥物, 例如感冒藥、止瀉藥、止血的創可貼等。 “旅途之中, 氣候的變化受涼很容易引起感冒, 飲食不衛生容易引起腸胃問題, 在擠火車的時候也容易出現跌倒等情況。 所以, 備一些常用的藥物是需要的。 ”
第三, 旅途中食物要備清淡、易消化的食物, 不要帶大魚大肉, 吃太油膩的食物不容易消化。 食物要小包裝, 這樣打開一個包裝就吃一個, 可以防止環境對食物的污染, 保護食物不變質。 “如果大包裝的食物, 一旦打開包裝一次沒有吃完, 很容易受到環境的污染。 吃了變質或是受到污染的食物容易引起腸胃方面的疾病。 ”如果要帶水果, 可以洗乾淨之後, 用乾淨的塑膠袋包好。
第四, 南北氣候差距較大,
春運路上如何應對兩種意外
突發情況1:暈倒
在擠車的過程中, 出現暈倒的情況並不少見。 造成暈倒的原因很多, 車廂內人多擁擠, 空氣自然不流通, 一些有心腦基礎疾病的旅客很容易暈倒、昏迷, 低血糖、勞累的人也易暈倒。 在這種情況下, 旁邊的人首先在鎮定, 讓暈倒者躺在平的地方;判斷暈倒者的心跳、呼吸是否正常。 如果心跳、呼吸正常, 問題不算很大, 就可以用掐人中等方法進行急救;如果暈倒者心跳和呼吸出現異常, 就要立即撥打急救電話。 暈倒者口中如有嘔吐物, 應該用毛巾將口中的嘔吐物弄乾淨,
突發情況2:外傷
很多人往往拖兒帶女, 大包小包, 在擠車的時候, 也容易出現一些外傷。 如果是小的創口, 出血不多的情況下, 關節沒有出現損傷, 只需要用創可貼來進行止血就行。 如果不用創可貼, 傷口往往很脆弱, 容易導致出血。 但是如果出現骨折的情況, 就要讓傷者待在原處, 不要輕易地移動。 同時, 立即撥打電話進行呼救。
當然, 在人多的時候, 發生踩踏風險的幾率不能說沒有。 據介紹, 這時出行者可以儘量保持下蹲的姿勢, 騰出儘量多的空間。