高血壓吃什麼好呢？真的和美味都絕緣了嗎？答案當然是否定啦， 今天小編就和大家分享4到美味易做的湯品， 一起來看一下吧。
苦瓜排骨湯
材料：排骨300克、豆豉適量、白苦瓜1條、薑3片、水6碗、調味料米酒、2湯匙、白砂糖1/2湯匙、鹽適量。
做法：
1、將白苦瓜洗淨剖開， 去除內部白膜和籽， 切成塊狀， 焯水去除苦澀味， 撈起待用；
2、排骨洗淨， 切塊， 汆水撈起；
3、煮沸清水倒入大燉盅， 再放入白苦瓜、排骨、薑片、豆豉和所有調味料， 蓋上蓋子；
4、將燉盅放入蒸鍋， 隔水大火蒸30分鐘即可食用。
鮮草菇絲瓜魚片湯
材料：草魚160克， 絲瓜160克， 草菇120克， 北豆腐100克，
做法：
1、絲瓜去皮洗淨， 開邊去瓤， 切如筷子頭大粒。 豆腐洗淨切粒， 鮮菇洗淨切開邊。
2、薑1片， 蔥1條入鍋， 加入水2杯燒開， 放下板豆腐煮3分鐘撈起， 然後放下香菇煮5分鐘撈起浸冷， 取起抹幹， 鯇魚（草魚）肉洗淨抹幹， 帶皮切片， 用麻油、胡椒粉、鹽和油醃5分鐘， 一片片排在碟上。
3、燒熱煲， 下油1湯匙， 爆香姜， 放水適量煲開， 放下豆腐、鮮菇、絲瓜煮開片刻， 熟後下鹽調味， 放下魚片立即熄火， 倒入湯碗內， 放下芫荽（香菜）即成。
豆腐海帶湯
材料：北豆腐100克， 海帶（鮮）20克， 菠菜50克， 鹽3克， 香油1克， 味精2克， 大蔥3克， 胡椒粉1克。
做法：
1、將豆腐切丁， 菠菜切段， 海帶切絲；
2、鍋內放入開水， 加豆腐丁、海帶絲、蔥花；
3、水沸放菠菜；
4、煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。
紫菜降壓五味湯
材料：紫菜1塊， 芹菜2棵， 番茄1個， 馬蹄10個， 洋蔥半個。
做法：
1、芹菜切段， 番茄切片， 馬蹄切塊， 洋蔥切絲。
2、以上同煮為湯， 調味食用。
