熱醋製作方法
材料：醋1-2勺、溫水70-80毫升、蜂蜜適量
首先將水燒開後放置冷卻至70度， 加入醋， 如果不太喜歡醋的酸味， 或者喜歡甜酸的口味， 不妨根據個人的口味加些蜂蜜， 然後用勺子充分攪拌混合即可飲用。 注意蜂蜜不能用開水泡， 70度左右的溫水最適合了。
熱醋的喝法
飲用的分量為每天一杯即可， 特別是在沐浴後等身體充分升溫， 血液迴圈得以刺激的時候飲用， 能達到最佳減肥效果！
熱醋的減肥功效
【不僅僅是促進血液迴圈】
說到飲食減肥， 健康減肥越來越受到大家的關注， 而醋本身就對身體很有好處，
其實醋本身是平性食物， 其中也含有會令身體降溫的物質。 如果按照小編這樣用溫水與醋一起調配， 反而很適合寒性肥胖人群的體質。 飲用後1個半小時， 神經末梢血液就會加速流動， 令內臟以及深層部位的溫度得以提升， 從而調節體溫。
【提高能量代謝， 改善易胖體質】
體溫低下就無法維持健康的體質， 特別是寒症得不到及時的緩解， 長期的低體溫會導致新陳代謝低下、免疫力低下、自主神經系統紊亂、內臟機能失效、情緒不振等健康問題。 另外， 對於女性來說， 低體溫所引起的老化與肥胖也是最麻煩的！最近，
食醋中富含的檸檬酸， 進入體內後轉變成糖分的能量， 儲存在檸檬酸循環系統， 在體內發揮著重要的角色。 檸檬酸循環系統一旦運作不暢， 身體就容易疲勞， 新陳代謝下降， 體質變得越來越容易肥胖。 而溫暖的食醋進入體內後， 令檸檬酸循環系統告訴地運作， 一併解決了由於寒症所引發的各種肥胖問題， 是冬季減肥瘦身方法中的有效飲食療法哦！
