老年癲癇患者的秋季調養

天氣越來越涼， 人的心情也跟著變得悲涼起來。 尤其是老年人， 看到秋季蕭瑟的場景更容易觸發他們內心的不良情緒。 對於老年癲癇患者來說， 不良情緒無疑是其維護健康的大敵， 那麼在秋季應如何進行心理調養， 以保持良好的心態呢？

老年人常見的心理問題及調理方法：

1、性格變得敏感、多疑， 思想也開始變得極端， 甚至愚昧。 他們總覺得自己對於家庭， 對於子女是一種累贅， 是一個巨大的包袱。 他們從心底覺得自己沒用了， 不能再為家庭做任何事情， 覺得生活是一種折磨， 一種煎熬。 因此， 他們開始自暴自棄，

產生悲觀失望的想法， 甚至出現輕生念頭。

調理方法：老年人辛苦一輩子了， 到老了頤養天年， 是無可厚非的。 但是， 老年人不能整天無所事事， 關門養老， 這樣只會越養越老， 甚至養出病來。 因此， 子女應該鼓勵老年人多出去活動， 多參加集體文娛活動， 有條件的可以進行第二次創業， 開創人生第二個春天。

2、多愁善感， 留戀過去， 常沉緬於對已往的追求， 表現出程度不同的懷舊情結。 尤其是那些有過許多坎坷經歷的老年人， 其思緒會集中於過去艱幸的生活， 睹物思人， 愁緒滿腸；而那些有過戎馬生涯的老年人， 則對戰爭的殘酷而傷感悲哀， 憂心忡忡， 對昔日的戰友無限思念。

調理方法：老年人的懷舊心理是一種正常現象，

但如果過度懷舊就不利於心理健康發展了。 尤其是， 老年人不能只記得以前悲傷的心事， 而遺忘那些快樂開心的情景。 子女或親友們要幫助老年人多回憶一些快樂的往事， 多感受現在生活的美好， 從而消除內心悲傷、淒涼的感受。

3、退休後， 覺得失去了工作， 失去了權力， 生活中沒有了迎來送往的熱鬧， 覺得不能再在職權的舞臺上“動作表演”， 心裡便會產生被冷落、被遺棄之感。 這種蕭條失落的不良心理狀態纏纏繞繞， 揮之不去， 久而久之就會導致悲觀、抑鬱等情緒， 甚至會引起嚴重的精神心理疾病。

調理方法：退休後， 老年人要注意角色的轉換， 不能再受虛榮心的驅使， 更不能因想不開而產生自棄情緒。 子女應該多與老年人溝通，

幫助他們消除不良情緒， 同時要鼓勵他們做一些力所能及的事。 老年人在“發揮餘熱”的同時， 體會到自己仍然被社會所需要， 仍然能對別人有幫助， 自然就不會產生消極自棄的情緒了。

另外， 在日常生活中親友們應注讓老人儘量避免一些刺激性因素， 幫助老人保持健康的飲食及生活習慣。 這些都有利於預防癲癇等精神疾病的發作。