缺鈣也會長骨刺 長骨刺的6大原因

門診中經常有患者問：“長骨刺是不是因為鈣補多了？”醫師提醒， 這其實是一個認識誤區。 骨刺， 醫學上叫骨質增生， 它不是補鈣以後發生的， 而是跟骨質疏鬆一樣， 由缺鈣引起。

骨質疏鬆症是一個綜合的症候群， 根源是人體內分泌代謝異常導致骨量減少， 它的發生與激素調控、營養狀況、運動、日光、免疫機能和遺傳等多種因素的變化密切相關。 骨質增生是因為構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化， 關節邊緣形成骨刺， 導致了關節變形。

在臨床上， 骨質增生和骨質疏鬆往往是並存的， 而骨質疏鬆會加劇骨質增生的形成。

人體內的骨是一種有生命的活體組織， 不斷進行著新陳代謝活動。 中老年人鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重影響， 如果出現長期缺鈣， 可造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現象， 即醫學上的高血鈣。 高血鈣刺激降鈣素分泌增加， 促進成骨， 這就是骨質疏鬆與骨質增生並存的激素基礎。 應該說， 骨質增生只是機體對骨質疏鬆的一種代償， 本應進入骨骼內部的鈣， 沉積修補在某些受力最大的骨面上， 如頸椎、腰椎、足跟骨等， 從而形成骨刺。

預防骨質疏鬆和骨質增生都要從防止缺鈣開始， 年輕時注意膳食平衡， 多做戶外活動， 多曬太陽， 增強骨強度和韌性， 預防或延緩骨質疏鬆和骨質增生的發生；年老後，

則應在醫生指導下科學補鈣。 精彩閱讀：治療骨刺的最好方法是什麼

長骨刺的6大原因

1、年齡

高齡是本病發病最主要的危險因素。

2、職業

本病與職業有關。 長期反復使用某些關節， 可引起這些關節患病率的增加。 如鑄造工的肘、肩關節， 礦工的脊柱和膝關節， 裝卸工的膝踝關節， 駕駛員的肩關節， 修理工和紡織工的腕關節， 芭蕾舞演員的蹠趾關節， 長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節。

3、種族遺傳因素

4、體質因素

體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷， 更容易被破壞， 因此本病多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

5、姿勢不良

如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發病率特別高。

這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調， 張力大的一側易造成不同程度的勞損。

6、骨內靜脈淤滯及骨內高壓

以骨內靜脈淤滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓， 使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小梁壞死， 骨細胞壞死可能是誘發本病的原因之一。