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韭黃的做法 這樣做的韭黃才營養

韭黃是一道很常見的菜, 韭黃的營養價值很高, 人們經常可以在餐桌上見到它。 韭黃的做法也很多, 我們熟知的做法就是炒韭黃。 那麼除了這種吃法, 韭黃怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹了一些韭黃的不同吃法, 供大家選擇。

韭黃健胃, 因此做韭黃的時候一定要注意保證韭黃的營養價值, 下面就讓我們看一下韭黃的做法吧。

韭黃肉絲

材料

裡脊肉, 韭黃, 牛奶, 雞蛋。

做法

1、裡脊肉切絲備用, 韭黃切斷。

2、接著將雞蛋加入適量的牛奶並充分攪拌。

3、肉先炒, 韭黃下鍋後慢慢倒入攪拌好的牛奶雞蛋。

韭黃鮮蝦腸粉

材料

大米:水1:1.5, 生粉:水1:2, 生米漿水:熟粉漿糊4:1, 醬油:冰糖:油:水4:1:1:3。

做法

1.制粉漿。 按木薯生粉:水=1:2的比例調勻, 然後在小火上煮至起糊, 與已經打好的生米漿再一起在攪拌機中打勻(生米漿水:熟粉漿糊=4:1), 並倒出待用。

2.接著製作腸粉醬汁。 首先準備材料, 鮮醬油4大匙, 冰糖1大匙, 油1大匙, 水3大匙, 將這些材料加在一起並攪拌均勻, 接著加熱直到冰糖融化為止。

3.做餡料。 鮮蝦去蝦線後, 用少許鹽和胡椒粉醃10分鐘。 韭黃切段, 銀牙摘去兩頭。 一起加入生抽、鹽、糖、胡椒粉拌勻, 即為餡。

4.蒸腸粉。 八寸大小的圓盤中抹油, 加入1/4杯米漿放入沸水鍋中, 待米漿底部稍微凝結後, 加入餡料。 蓋蓋煮3分鐘。

5.起大泡後拿出放入冷水盆中浸泡一下, 用手指在盤邊劃一圈,

從一頭卷起即可。

韭黃素春捲

主料

韭黃60克, 豆腐乾100克, 鮮香菇60克, 綠豆芽180克, 烙餅(富強粉)300克。

調料

白砂糖5克, 小麥麵粉10克, 植物油60克。

做法

1.韭黃洗淨切兩寸段長。

2.豆腐乾沖淨切段。

3.香菇浸軟去蒂, 切絲。

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