薏米的美白功效, 很多美眉都是交口稱讚。 今天, 橘子舍美容網就來教大家幾款薏米美容粥的做法。
這些薏米美容粥, 美白效果就像味道一樣讓你心動。 準備好了嗎?讓我們一起吃出美麗吧!
薏米蓮子紅棗粥
用料:薏米50克, 蓮子(去心)30克, 紅棗(去核)12枚, 粳米50克, 紅糖(蜂蜜)適量。
做法:薏米和蓮子先煮爛, 再加粳米, 紅棗同煮成粥, 用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。
特點:有潤肺止瀉, 健膚美容之功效。
薏米綠豆百合粥
用料:薏米50克, 綠豆25克, 鮮百合100克, 白糖適量。
做法:綠豆, 薏米加水煮至五成熟後放入百合, 再用文火燜至爛如粥狀,
特點:此粥能清熱解毒, 除煩熱, 療濕疹。 適用於面部扁平疣, 痤瘡, 雀斑, 皮膚乾燥。
柑橘銀耳薏米羹
用料:水發銀耳15朵, 柑橘2個, 薏米50克, 冰糖50克。