您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

自製家常炒麵好吃又方便 教你炒麵不粘的小技巧

一個人在家不知道吃點什麼好?不如自己炒個麵條吃吧, 經濟實惠而且還快捷方便。 下面小編推薦兩個自己在家就能輕鬆製作的炒麵做飯。

一、什錦炒麵

1、麵條上蒸鍋, 上氣後大火蒸20分鐘, 中間用筷子翻一次面, 使其均勻受熱, 蒸好的麵條用筷子抖散。

2、把油、老抽、生抽倒碗中混勻, 提前調好。

3、趁著蒸麵條的功夫, 把蔬菜處理好後切絲。

4、油鍋加熱爆香蔥薑蒜, 倒入胡蘿蔔和扁豆絲煸炒至變色加入辣椒絲和調好的醬汁。

5、下入麵條翻炒均勻, 然後倒入熱水, 大約到食材的1/2處, 翻炒, 可以直接用筷子挑散, 中間也可以蓋會兒蓋子,

一直炒至湯汁收幹。

二、雙椒雞蛋炒麵

原料:雞蛋2個、麵條300克、小蔥2根、紅青尖椒適量。 鹽、生抽、老抽各適量。

1、紅青尖椒和小蔥切好待用。

2、將麵條煮到8成熟, 撈出過涼水。

3、鍋裡倒入油, 先把雞蛋劃開盛出。

4、鍋內入油, 爆香紅青尖椒, 依次倒入麵條、雞蛋、調入鹽、老抽、生抽煸炒片刻, 出鍋前加入蔥花即可。

炒麵小貼士:

炒麵不粘鍋底的技巧:

1、要用生鐵鍋。

2、熱鍋涼油。 先炒菜, 將菜盛出鍋就是熱的, 再放油, 隨即放入麵條。

3、翻炒不停。 麵條下鍋後要不停兜炒, 麵條均勻受熱和被油包住, 才會條條分明, 色澤明亮。

要想炒麵三不粘(即麵條之間不粘、菜不粘、鍋不粘)的技巧:

1、首先要快速煮一下麵條, 煮個6成熟, 撈出過涼水, 瀝幹水後用油拌一下,

這樣炒麵就不會粘鍋。

2、最好使用不粘鍋炒麵, 為避免油膩, 炒麵時可以不放油, 因為你之前配菜已用油炒過, 面也用油拌過。

3、也可以先把麵條放入大漏勺, 移入裝有沸水的鍋中, 輕輕抖動漏勺, 約數分鐘即可使麵條分開, 然後再炒, 這樣麵條就不會粘在鍋上。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示