健康動物的肝臟為紅褐色, 光滑, 有光澤, 質軟且嫩, 手指稍用力即可插入切開處, 做熟後味道鮮嫩。
將動物肝臟放在自來水下沖洗幾分鐘, 再浸於冷水中浸泡30分鐘, 然後取出放清水中清洗乾淨。 如果需立即進食, 可將肝臟切成塊, 放在清水中用手輕輕抓洗, 然後 取出置於塑膠或金屬漏盆中, 在自來水龍頭下沖洗乾淨。 烹調時一定要煮熟炒透, 使肝臟完全變成灰褐色, 看不到血絲才好, 以確保食用安全。
食用動物肝臟要講究度。 以豬肝為例, 每週食用兩次, 每次50~100克, 即可滿足機體對鐵、維生素A的需要。
吃動物肝臟特別是豬肝時,