冬天喝一些梨汁會有很多意想不到的好處， 千萬別錯過了哦。 梨汁並不只有一種做法， 可以和其他水果來搭配。 今天， 小編為大家帶來了幾款梨汁的做法， 喜歡喝梨汁的朋友們快來學兩招吧。
梨汁的9大好處
梨汁味甘酸而平， 有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用， 因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
梨汁富含膳食纖維， 是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝， 食物多油膩或辛辣， 吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁， 能促進胃腸蠕動， 使積存在體內的有害物質大量排出， 避免便秘。
梨汁含有較多糖類和多種維生素， 對肝臟有一定的保護作用， 特別適合飲酒人士。
梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效， 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人， 經常喝些梨汁大有益處。
梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
梨汁能促進食欲， 幫助消化， 並有利尿通便和解熱作用， 可用于高熱時補充水分和營養。
梨汁具有潤燥消風的功效， 在氣候乾燥時， 人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥， 有時乾咳少痰， 每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
吸煙的人喝梨汁， 可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
梨汁含有80%以上的水分， 經常忘了喝水的老年人， 喝梨汁可達到補充水分的目的。
接下來， 就來教你做梨汁的方法吧。
梨汁的3種做法
檸檬雪梨汁
材料：檸檬半個， 雪梨兩個， 蜂蜜少許（根據個人口味添加）。
做法：將雪梨， 檸檬洗淨， 去皮。 把水果依次放入九陽榨汁機內。 兩分鐘後， 取出果汁。
黃瓜雪梨汁
材料：黃瓜1根， 雪梨1粒， 冷開水， 檸檬汁1t， 蜂蜜1t。
做法：黃瓜雪梨去皮， 切塊備用。 所有材料放入果汁機打勻， 倒入杯中。
火龍果黃梨汁
材料：紅肉火尤果1粒， 黃梨1/2粒， 冰塊2杯， 冷水50g， 果糖1T。
做法：紅肉火尤果， 黃梨洗淨， 切塊備用。 所有材料放入果汁機打勻， 濾渣， 倒入杯中。
以上幾款梨汁都很簡單， 別錯過了哦。
