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常吃核桃仁可防治哮喘

隨著春季的來臨, 哮喘也進入高發季節, 尤其是一些老年人, 深受哮喘的困擾。 春季天氣變化無常, 早晚間溫差大, 風沙天氣較多, 容易導致哮喘發作。

在哮喘高發的季節裡, 哮喘的高發人群及有哮喘病史的人群, 可以通過食療的方法進行防治。 可自製茯苓大棗粥, 將90克茯苓粉、10枚紅棗、150克粳米一同放入砂鍋內加水適量, 大火燒沸, 改用文火煮至粥熟, 調入精鹽、味精、胡椒粉即成。 每日1劑, 2次分服, 具有補中益氣、健脾利水的功效, 用於防治肺腎兩虛型哮喘症, 患者可有咳嗽氣短、動則氣促、腰酸耳鳴等症狀。

還可取核桃仁1000克研細, 補骨脂500克為末, 蜜調如飴, 晨起用溫開水調服, 忌羊肉, 適用於肺虛久咳、氣喘、便秘、病後虛弱等症。

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