1、把握空調的溫度 空調冷氣， 晚間風扇致頸部受涼而引發的頸椎急性疼痛在夏季十分典型。 在享受清涼的同時， 還應該有度， 注意對空調溫度的把握；晚間扇風扇， 在夜涼時也要注意頸、肩部的保暖。
2、江邊閒步帶上披肩 夏夜， 很多人喜歡在江、湖邊閒步。 晚間江、湖邊溫度過低， 也容易引起頸、肩部受冷風影響而不適， 應注意。 如偶感頸部受涼， 應及時用手搓揉一下， 女士最好帶上披肩。
3、避免冷水浴 頸椎病人應儘量避免冷水浴， 特別是出汗以後， 否則容易引起急性症狀。 在運動或者發汗以後， 用微燙的水沐浴，
夏季飲食應以清淡為主， 辛辣食物容易導致身體上火、炎症的發生， 對於頸椎病患者而言， 頸部炎症， 可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶， 導致椎節內外平衡失調， 誘發疼痛等頸椎病症狀。
