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冬季喝什麼湯好?農家魚幹滾蘿蔔

在我們珠三角一帶所指的“臘味”, 當然包括農家自曬的魚幹, 它又稱為“臘魚幹”。 這多是秋冬日農家挖魚塘時, 捕起大批的塘魚, 趁乾燥的北風天曬制而成。 這些臘魚幹氣味甘香可口, 聰明的食家常以魚肉“餸”飯或焗飯, 而魚頭、魚尾滾蘿蔔, 甘香與清香渾然一體, 令人頓時胃口大開。 此湯價廉物美, 烹製方便, 兼有益氣、健胃、養肺功效, 且男女老少皆宜。

材料:臘魚頭、魚尾150克, 蘿蔔800克, 芹菜、蔥各少許, 生薑4片。

烹製:臘魚頭、魚尾(如較幹時宜用熱水浸泡)浸泡;蘿蔔洗淨、去皮、切塊;芹菜、蔥切段。 在鑊中加清水1500毫升(約6碗量)和薑、臘魚頭、魚尾,

武火滾沸後下蘿蔔, 改至中小火至蘿蔔月念, 試味後下鹽或不下鹽。 為3~4人量。

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