一、辣炒蟶子
原料:蟶子400g
洋蔥70g
調料:薑末3g 幹辣椒2g 豆鼓6g 辣椒油3g 鹽4g 雞精2g 料酒4g
做法:
1、提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時, 吐盡沙, 撈出瀝幹。
2、將蟶子肉去雜物洗淨,焯水, 洋蔥切絲。
3、鍋內入油, 油熱煸炒薑、幹辣椒、豆鼓、辣椒油出香味, 倒入蟶子、洋蔥翻炒, 加入料酒、鹽、雞精、翻炒至蟶子殼開, 入味後即可出鍋。
二、五花小炒肉
原料:五花肉100g
青辣椒30g 紅辣椒30g 洋蔥30g
調料:鹽5g
紹酒2g 雞精1g 蒜2g 生抽5g 白糖3g
做法:
1、五花肉平整地放入冰箱中冷凍約20分鐘, 待五花肉僵硬後再取出切成薄片。
2、洋蔥對半剖開, 切去
部和頂端, 再切成絲, 青辣椒、紅辣椒洗淨去蒂去籽,
3、中火燒熱平底煎鍋, 燒至五成熱時, 將五花肉一片一片地放入鍋中, 使肉片雙面煎至稍稍上色, 肥脂呈透明色, 再夾出瀝幹油分待用。
4、炒鍋放油, 待燒至五成熱時將洋蔥、青辣椒、紅辣椒炒至變軟熟, 再入五花肉片翻炒。
5、最後在鍋中調入紹酒、生抽、白糖、鹽、雞精、蒜片拌炒約2分鐘即可。 家常菜譜出品, 你可以在微信搜:jiachangcaipu
小貼士:
1、平底煎鍋與普通的炒鍋相比, 鍋底部溫度比較一致, 五花肉片上色和烹製起來都比較容易。
2、五花肉片放入鍋中煎制時, 五花肉中本身就含有較多的油脂, 所以在煎制時不要放油。
三、堅果彩燴
原料:花生仁40g
蝦仁40g 紅椒40g 黃椒40g 大蔥30g
調料:鹽2g
味精1g 紹酒3g
做法:
1、花生仁從袋中取出備用(我用的花生有點潮了,
2、鍋中入油至五成熱, 放入大蔥段、紅椒、黃椒爆香, 隨後放入蝦仁, 加鹽、味精、紹酒, 翻炒片刻。
3、最後放入花生仁, 與鍋中蔬菜攪動均勻即可。
小貼士:花生仁一定要最後放, 否則不脆。
四、年糕彩椒
原料:年糕70g
青菜椒50g 紅菜椒50g 黃菜椒50g
調料:鹽3g
白葡萄酒3g 味精1g 蔥2g 蒜2g
做法:
1、年糕拆袋備用, 青菜椒、紅菜椒、黃菜椒洗淨後分別切條, 蔥、蒜切片。
2、鍋內放水燒開, 將年糕放水沸水中微煮一下, 撈出切條備用。
3、炒鍋中加熱底油, 約7成熱時放入蔥片、蒜片爆出香味, 再加入青菜椒、紅菜椒、黃菜椒翻炒。
4、待青菜椒、紅菜椒、黃菜椒斷生後, 加鹽、味精、白葡萄酒,
小貼士:
1、年糕不要煮過勁, 太軟不好吃。
2、無白葡萄酒, 放紅葡萄酒替代也可。
五、素炒餅
主料:紅薯200g
麵粉200g 豆芽50g 青椒50g
調料:蔥5g 幹紅椒3g
醋3g 海鮮醬油3g 糖3g 鹽3g 雞精2g
做法:
1、將紅薯蒸熟後, 去皮, 與麵粉和成麵團, 將麵團切成小份, 擀成近似長方形的薄餅。 烤箱上下火150度烤8分鐘。
2、將餅、青椒, 切儘量和豆芽長短一致的細絲。
3、鍋內放油, 油七成熱時, 放蔥、幹紅椒爆香。
4、放入餅、青椒, 豆芽, 翻炒。
5、再放少許醋、海鮮醬油
、糖 、鹽 、雞精。
6、炒的過程3分鐘。
六、宮保雞丁
原料:雞胸肉200g
花生仁100g
調料:白糖7g
醬油10ml 水澱粉10ml 花椒3g 薑末3g 蒜茸3g 大蔥20g 料酒5g 鹽5g 幹辣椒20g
做法:
1、雞胸肉洗淨擦乾水分, 切成1.5cm見方的小丁, 再調入水澱粉和醬油混合均勻, 醃制20分鐘。 大蔥洗淨,
2、在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒, 混合均勻製成調味欠汁。
3、中火燒熱鍋中的油, 待燒至三成熱時將花生仁放入, 轉小火慢慢炸至微微上色, 撈出瀝幹油分待用。
4、繼續中火燒熱鍋中的油, 待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入, 迅速滑炒至散, 過油約半分鐘, 待雞肉呈熟色, 再撈出瀝幹油分。
5、鍋中留底油, 燒熱後將花椒和幹辣椒放入, 用小火煸炸出香味, 隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻, 最後調入芡汁, 待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。
小貼士:
1、花生仁炸制時間不宜過長, 待顏色稍有變化即可, 隨即取出放涼後顏色還會略微加深。
2、炸好的花生仁一定要在臨出鍋前再放入,
七、翡翠蝦仁
原料:蝦仁100g
黃瓜150g
調料:鹽3g
料酒2g 味精1g
做法:
1、黃瓜洗淨, 從中間豎著切開, 用小勺將瓤去除, 切與蝦仁大小相等的塊。
2、蝦仁用清水洗乾淨, 放入碗中, 加鹽拌均, 下鍋前用廚房紙吸幹表面水份。
3、炒鍋上火, 放入油, 旺火燒至五成熱, 倒入蝦仁, 黃瓜翻炒。
4、待蝦仁變色後, 加入味精、料酒, 顛翻均勻, 出鍋即可。
小貼士:
1、炒這道菜火候要掌握好, 過火不好看, 也不好吃。
2、黃瓜有清香味, 蝦仁很新鮮, 可以不用蔥、薑、蒜、花椒提味。
3、買的蝦仁, 蝦線幾乎沒有, 挺乾淨, 沒有剔除。 若相反, 先剔除蝦線。
八、爆炒雞胗
原料:雞胗120g
青椒10g 紅椒10g 筍10g
調料:老乾媽牛肉末豆鼓油5g
辣椒醬3g 鹽3g 料酒5g 味精1g 蔥2g 薑2g 花椒2g 醬油3g
做法:
1、雞胗買回來後反復仔細清洗用刀刮去內層殘留的黃色雜質, 之後切成薄片,蔥、薑切絲,青椒、紅椒、筍切片。
2、雞胗加上一點鹽、薑絲、料酒醃三十分鐘入味。
3、炒鍋中加熱底油,約7成熱時放入蔥、姜、老乾媽牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,轉至大火,迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒。
4、待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續翻炒斷生,最後加鹽、味精、醬油,快速上色後即可出鍋。
小貼士:
老乾媽牛肉末豆鼓油、辣椒醬,這兩樣本身有鹹味兒,鹽要少放一些。
九、琥珀雞片
原料:雞脯肉200g
雞蛋清20g
調料:鹽3g
白糖5g 白醋4g 番茄醬30g 生粉(澱粉)20g 料酒2g 黑芝麻2g
做法:
1、雞脯肉切片後,用料酒略醃,雞蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,與雞脯肉片一起攪拌均勻備用。
2、油鍋上火燒至七成熱,下入掛勻蛋糊的雞脯肉片炸至金黃,撈出瀝油。
3、炒鍋中火加熱,入番茄醬、白糖、白醋、少許水和鹽炒勻成味汁,下入雞脯肉片,裹勻味汁出鍋裝盤,撒黑芝麻即可。
小貼士:
1、雞脯肉要切的儘量薄一點。
2、炒味汁時火候要掌握好,不要炒幹,也不要炒糊。
十、香菇菜膽
原料:香菇100g
菜膽200g
調料:鹽5g
味精2g 蠔油10g 蒜3g 薑3g 紹酒3g 胡椒粉3g
做法:
1、香菇洗淨,剪去根部,再斜刀切成抹刀片。油菜心切去根部,用清水沖洗乾淨待用。
2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將香菇片放入沸水中,汆煮3分鐘,再取出瀝幹水分。
3、接著將油菜心放入,汆煮2分鐘,隨後再取出瀝幹水分待用。
4、鍋置火上放入油,大火燒至五成熱時,加蒜末、薑末爆香,放入菜膽與香菇,翻炒,加入鹽、味精、
蠔油、紹酒、胡椒粉、繼續翻炒均勻,出鍋盛盤即成。
小貼士:
1、可用猴頭蘑替換香菇,用空心萊替換菜膽。
2、不用蠔油,調料中增加豉油也不錯,若喜歡芡汁,最後翻炒的過程中可加入適量水澱粉勾芡。
十一、香辣牛肉絲
原料:牛肉絲60g、香菜150g、紅辣椒20g
調料:鹽4g、味精2g、雞精2g、蠔油5g、蔥薑末5g、雞蛋液1小碗、料酒10g、澱粉10g、沙拉油30g
做法:
1、香菜擇洗乾淨切段,紅辣椒洗淨切絲,牛肉切細絲。
2、牛肉絲用清水沖淨血水,擠出水分,加鹽、雞蛋液、澱粉碼味上漿備用。
3、炒鍋上火,燒至八分熱,倒入牛肉絲炒熟備用。
4、炒鍋上火,加油燒熱,下入蔥薑末、香菜段、紅辣椒絲煸炒入味,烹入料酒,加牛肉絲,用鹽、味精、雞精、蠔油調味,炒勻出鍋即可。
小貼士:
香菜入鍋翻炒要及時,注意火候,炒老不好看,也不好吃。
十二、炒四丁
原料:藕40g
火腿腸40g 青辣椒40g
調料:老乾媽牛肉末豆鼓油5g
鹽3g 味精1g 醬油2g 蔥2g 花椒1g
做法:
1、青椒、紅椒去蒂去籽洗淨後切成丁,火腿切丁,蓮藕去皮洗淨後切丁,蔥切片。
2、炒鍋燒熱後倒入油,待油7成熱時,倒入蔥、花椒、老乾媽牛肉末豆鼓油大火爆出香味,迅速倒入四丁翻炒3分鐘左右。
3、放醬油、鹽、味精翻炒均勻後,出鍋即可。
小貼士:
1、炒這道菜關鍵得用老乾媽牛肉末豆鼓油,才夠入味,若沒有,可用其它類似醬料替換。
2、老乾媽牛肉末豆鼓油一定要用大火爆香。
十三、香甜玉米粒
原料:玉米粒120g 山藥50g 胡蘿蔔80g
調料:牛奶10g 蜂蜜10g
做法:
1、山藥、胡蘿蔔切丁備用。
2、鍋內少放一點點黃油,加入所有的材料,放牛奶、蜂蜜小炒一下就可以。
十四、鳳梨咕嚕肉
材料:豬裡脊肉
200g 新鮮鳳梨 100g 青椒1個 紅椒1個 雞蛋1枚 蒜粒10g 蔥10g 薑10g 生抽15ml 黃酒10ml 鹽3g 水澱粉15g 白胡椒粉3g 白醋
20ml 番茄醬40g 白砂糖15g 幹麵粉 50g 油400ml(實耗30ml)
做法:主料的肉可選用豬裡脊肉,也可以用五花肉)
1、將豬裡脊肉洗淨,切成2cm*3cm長的肉粒,鳳梨也切成體積相等的方塊。青椒和紅椒切菱形片,蔥、薑、蒜切好備用。
2、肉粒放入碗中,調入生抽(8ml)、白胡椒粉、黃酒和鹽,拌勻醃10分鐘。
3、雞蛋打勻,倒入醃好的肉碗中,使每粒肉都裹勻蛋液。將裹好的肉粒放入麵粉中,用手揉搓幾下,使肉粒表面乾燥並全部裹滿麵粉。
4、抖去肉上的多餘麵粉,備用。
5、炸肉塊時,要待油沸後才放下肉塊,沸油能將肉塊外層收緊,再轉小火慢炸,使肉塊能炸透。
6、炒鍋燒熱油(15ml),放入蔥薑蒜、青椒片和紅椒片,煸炒片刻。調入白醋、生抽(7ml)、番茄醬、白砂糖,以及半杯溫水,大火煮滾,並隨時攪動,避免糊鍋。
7、最後調入水澱粉,待醬汁熬至黏稠有膠性時,放入炸好的肉粒和鳳梨塊,拌炒均勻即可。家常菜譜出品,你可以在微信搜:jiachangcaipu
小貼士:
1、為保持鳳梨咕嚕肉的紅潤色澤,應該用白醋和顏色較淡的生抽。
2、番茄醬汁要以將裹滿固體材料為准,熬的時候掌握稀稠程度。
3、咕嚕肉屬於裹炸之後澆汁的菜肴,切成塊的豬肉最好用醃料多醃一會兒,方便入味。
4、選購鳳梨,首選糖心鳳梨為佳,它個大肉厚汁多,果眼大而淺,果肉柔滑多汁,甜酸適中。
5、青紅椒切好後,可以事先用滾水灼一下,然後再炒,可以熟得快點,並且不容易變色。
6、在炸的過程中,為了不使蛋黃和肉分離,在醃肉的過程當中可以將醃好的肉放在冷凍室裡冰凍十分鐘。
十五、欖菜肉末四季豆
材料:豬肉末60g
四季豆150g 欖菜20g 蒜 蔥 薑 料酒 鹽 糖 雞精等適量
做法:
1、在豬肉末中倒入少許料酒,攪拌備用。
2、新鮮四季豆去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,大蒜、蔥、薑切末。
3、起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。
4、再往鍋中倒入油,將蒜、蔥、薑末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脫生。
5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、鹽、糖,翻炒片刻,出鍋前調入少許雞精即可。
小貼士:
四季豆一定要熟透後才能食用。
十六、酸菜羊肉
原料:酸菜100g
羊肉片150g 水晶粉50g
調料:鹽3g
味精2g 醬油2g 料油5g 蔥3g 薑2g 香油5g 老湯100g
做法:
1、酸菜略洗,瀝幹水份,羊肉用醬油、料油、香油略醃,蔥、薑切末備用。
2、鍋內放適量水,大火澆開,水晶粉入鍋中煮至透明。
3、鍋內放底油燒熱,放入蔥、薑末炒香,入羊肉片炒至斷生,放入酸菜翻炒一會兒,再加入料酒、醬油、鹽、老湯和水晶粉不斷翻炒,見湯水已少時,淋入香油裝盤。
小貼士:
1、酸菜洗的時候要適當,沖洗次數多了味淡,沖洗次數少了又酸,最好洗的時候嘗一下。
2、不用水晶粉用細粉絲也行,細粉絲不用煮,用熱水泡發一下就可以。
十七、雙椒雞絲
原料:青椒60g
紅椒60g 雞胸肉100g
調料:鹽6g
糖3g 雞精2g 醬油2g 料酒5g 生粉5g 薑末2g 蒜末2g 花椒2g
做法:
1、青椒、紅椒、雞胸肉洗淨切絲,薑、蒜切末。
2、將雞胸肉用糖、雞精、醬油、料酒抓拌均勻,然後加適量的生粉拌勻。
3、鍋內熱油,放入花椒,出香味後將花椒撈出,放入薑末、蒜末熗鍋,再放入醃制好的雞胸肉大火炒至變色後,盛出備用。
4、將鍋洗淨後置火上,放油,將青紅椒絲放入,將其煸炒一會兒,放入鹽調味,待雙椒稍軟後,放入炒好的雞胸肉,炒勻出鍋。
十八、韭菜炒墨魚
原料:小墨魚200g
韭菜100g
調料:鹽5g
味精lg 香醋3g 料酒3g
做法:
1、小墨魚清洗乾淨,入沸水鍋中焯水後控幹水份;
2、韭菜洗淨切段。
3、鍋內放適量油,投入韭菜段爆香,入小墨魚,翻炒幾下。
4、加入料酒、鹽、味精,快速翻炒勻,淋入香醋,起鍋入盤。
之後切成薄片,蔥、薑切絲,青椒、紅椒、筍切片。2、雞胗加上一點鹽、薑絲、料酒醃三十分鐘入味。
3、炒鍋中加熱底油,約7成熱時放入蔥、姜、老乾媽牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,轉至大火,迅速倒入雞胗、辣椒醬翻炒。
4、待雞胗變色、加入切好的青椒、紅椒、筍繼續翻炒斷生,最後加鹽、味精、醬油,快速上色後即可出鍋。
小貼士:
老乾媽牛肉末豆鼓油、辣椒醬,這兩樣本身有鹹味兒,鹽要少放一些。
九、琥珀雞片
原料:雞脯肉200g
雞蛋清20g
調料:鹽3g
白糖5g 白醋4g 番茄醬30g 生粉(澱粉)20g 料酒2g 黑芝麻2g
做法:
1、雞脯肉切片後,用料酒略醃,雞蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,與雞脯肉片一起攪拌均勻備用。
2、油鍋上火燒至七成熱,下入掛勻蛋糊的雞脯肉片炸至金黃,撈出瀝油。
3、炒鍋中火加熱,入番茄醬、白糖、白醋、少許水和鹽炒勻成味汁,下入雞脯肉片,裹勻味汁出鍋裝盤,撒黑芝麻即可。
小貼士:
1、雞脯肉要切的儘量薄一點。
2、炒味汁時火候要掌握好,不要炒幹,也不要炒糊。
十、香菇菜膽
原料:香菇100g
菜膽200g
調料:鹽5g
味精2g 蠔油10g 蒜3g 薑3g 紹酒3g 胡椒粉3g
做法:
1、香菇洗淨,剪去根部,再斜刀切成抹刀片。油菜心切去根部,用清水沖洗乾淨待用。
2、鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將香菇片放入沸水中,汆煮3分鐘,再取出瀝幹水分。
3、接著將油菜心放入,汆煮2分鐘,隨後再取出瀝幹水分待用。
4、鍋置火上放入油,大火燒至五成熱時,加蒜末、薑末爆香,放入菜膽與香菇,翻炒,加入鹽、味精、
蠔油、紹酒、胡椒粉、繼續翻炒均勻,出鍋盛盤即成。
小貼士:
1、可用猴頭蘑替換香菇,用空心萊替換菜膽。
2、不用蠔油,調料中增加豉油也不錯,若喜歡芡汁,最後翻炒的過程中可加入適量水澱粉勾芡。
十一、香辣牛肉絲
原料:牛肉絲60g、香菜150g、紅辣椒20g
調料:鹽4g、味精2g、雞精2g、蠔油5g、蔥薑末5g、雞蛋液1小碗、料酒10g、澱粉10g、沙拉油30g
做法:
1、香菜擇洗乾淨切段,紅辣椒洗淨切絲,牛肉切細絲。
2、牛肉絲用清水沖淨血水,擠出水分,加鹽、雞蛋液、澱粉碼味上漿備用。
3、炒鍋上火,燒至八分熱,倒入牛肉絲炒熟備用。
4、炒鍋上火,加油燒熱,下入蔥薑末、香菜段、紅辣椒絲煸炒入味,烹入料酒,加牛肉絲,用鹽、味精、雞精、蠔油調味,炒勻出鍋即可。
小貼士:
香菜入鍋翻炒要及時,注意火候,炒老不好看,也不好吃。
十二、炒四丁
原料:藕40g
火腿腸40g 青辣椒40g
調料:老乾媽牛肉末豆鼓油5g
鹽3g 味精1g 醬油2g 蔥2g 花椒1g
做法:
1、青椒、紅椒去蒂去籽洗淨後切成丁,火腿切丁,蓮藕去皮洗淨後切丁,蔥切片。
2、炒鍋燒熱後倒入油,待油7成熱時,倒入蔥、花椒、老乾媽牛肉末豆鼓油大火爆出香味,迅速倒入四丁翻炒3分鐘左右。
3、放醬油、鹽、味精翻炒均勻後,出鍋即可。
小貼士:
1、炒這道菜關鍵得用老乾媽牛肉末豆鼓油,才夠入味,若沒有,可用其它類似醬料替換。
2、老乾媽牛肉末豆鼓油一定要用大火爆香。
十三、香甜玉米粒
原料:玉米粒120g 山藥50g 胡蘿蔔80g
調料:牛奶10g 蜂蜜10g
做法:
1、山藥、胡蘿蔔切丁備用。
2、鍋內少放一點點黃油,加入所有的材料,放牛奶、蜂蜜小炒一下就可以。
十四、鳳梨咕嚕肉
材料:豬裡脊肉
200g 新鮮鳳梨 100g 青椒1個 紅椒1個 雞蛋1枚 蒜粒10g 蔥10g 薑10g 生抽15ml 黃酒10ml 鹽3g 水澱粉15g 白胡椒粉3g 白醋
20ml 番茄醬40g 白砂糖15g 幹麵粉 50g 油400ml(實耗30ml)
做法:主料的肉可選用豬裡脊肉,也可以用五花肉)
1、將豬裡脊肉洗淨,切成2cm*3cm長的肉粒,鳳梨也切成體積相等的方塊。青椒和紅椒切菱形片,蔥、薑、蒜切好備用。
2、肉粒放入碗中,調入生抽(8ml)、白胡椒粉、黃酒和鹽,拌勻醃10分鐘。
3、雞蛋打勻,倒入醃好的肉碗中,使每粒肉都裹勻蛋液。將裹好的肉粒放入麵粉中,用手揉搓幾下,使肉粒表面乾燥並全部裹滿麵粉。
4、抖去肉上的多餘麵粉,備用。
5、炸肉塊時,要待油沸後才放下肉塊,沸油能將肉塊外層收緊,再轉小火慢炸,使肉塊能炸透。
6、炒鍋燒熱油(15ml),放入蔥薑蒜、青椒片和紅椒片,煸炒片刻。調入白醋、生抽(7ml)、番茄醬、白砂糖,以及半杯溫水,大火煮滾,並隨時攪動,避免糊鍋。
7、最後調入水澱粉,待醬汁熬至黏稠有膠性時,放入炸好的肉粒和鳳梨塊,拌炒均勻即可。家常菜譜出品,你可以在微信搜:jiachangcaipu
小貼士:
1、為保持鳳梨咕嚕肉的紅潤色澤,應該用白醋和顏色較淡的生抽。
2、番茄醬汁要以將裹滿固體材料為准,熬的時候掌握稀稠程度。
3、咕嚕肉屬於裹炸之後澆汁的菜肴,切成塊的豬肉最好用醃料多醃一會兒,方便入味。
4、選購鳳梨,首選糖心鳳梨為佳,它個大肉厚汁多,果眼大而淺,果肉柔滑多汁,甜酸適中。
5、青紅椒切好後,可以事先用滾水灼一下,然後再炒,可以熟得快點,並且不容易變色。
6、在炸的過程中,為了不使蛋黃和肉分離,在醃肉的過程當中可以將醃好的肉放在冷凍室裡冰凍十分鐘。
十五、欖菜肉末四季豆
材料:豬肉末60g
四季豆150g 欖菜20g 蒜 蔥 薑 料酒 鹽 糖 雞精等適量
做法:
1、在豬肉末中倒入少許料酒,攪拌備用。
2、新鮮四季豆去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,大蒜、蔥、薑切末。
3、起鍋倒入油,大火加溫至7分熱,倒入四季豆,煸炒熟後,盛出備用。
4、再往鍋中倒入油,將蒜、蔥、薑末爆出香味後,放入肉餡,翻炒至脫生。
5、將盛出備用的四季豆倒回鍋中,依次放入欖菜、鹽、糖,翻炒片刻,出鍋前調入少許雞精即可。
小貼士:
四季豆一定要熟透後才能食用。
十六、酸菜羊肉
原料:酸菜100g
羊肉片150g 水晶粉50g
調料:鹽3g
味精2g 醬油2g 料油5g 蔥3g 薑2g 香油5g 老湯100g
做法:
1、酸菜略洗,瀝幹水份,羊肉用醬油、料油、香油略醃,蔥、薑切末備用。
2、鍋內放適量水,大火澆開,水晶粉入鍋中煮至透明。
3、鍋內放底油燒熱,放入蔥、薑末炒香,入羊肉片炒至斷生,放入酸菜翻炒一會兒,再加入料酒、醬油、鹽、老湯和水晶粉不斷翻炒,見湯水已少時,淋入香油裝盤。
小貼士:
1、酸菜洗的時候要適當,沖洗次數多了味淡,沖洗次數少了又酸,最好洗的時候嘗一下。
2、不用水晶粉用細粉絲也行,細粉絲不用煮,用熱水泡發一下就可以。
十七、雙椒雞絲
原料:青椒60g
紅椒60g 雞胸肉100g
調料:鹽6g
糖3g 雞精2g 醬油2g 料酒5g 生粉5g 薑末2g 蒜末2g 花椒2g
做法:
1、青椒、紅椒、雞胸肉洗淨切絲,薑、蒜切末。
2、將雞胸肉用糖、雞精、醬油、料酒抓拌均勻,然後加適量的生粉拌勻。
3、鍋內熱油,放入花椒,出香味後將花椒撈出,放入薑末、蒜末熗鍋,再放入醃制好的雞胸肉大火炒至變色後,盛出備用。
4、將鍋洗淨後置火上,放油,將青紅椒絲放入,將其煸炒一會兒,放入鹽調味,待雙椒稍軟後,放入炒好的雞胸肉,炒勻出鍋。
十八、韭菜炒墨魚
原料:小墨魚200g
韭菜100g
調料:鹽5g
味精lg 香醋3g 料酒3g
做法:
1、小墨魚清洗乾淨,入沸水鍋中焯水後控幹水份;
2、韭菜洗淨切段。
3、鍋內放適量油,投入韭菜段爆香,入小墨魚,翻炒幾下。
4、加入料酒、鹽、味精,快速翻炒勻,淋入香醋,起鍋入盤。