彭老先生自從一次“小中風”以後， 脾氣變得十分急躁， 常為些雞毛蒜皮小事大發雷霆。 事後雖能知錯， 稱自己一時控制不住， 但到了下次又“舊病復發”， 後來竟出現了精神異常。 去醫院一查， 才知道得了“腦動脈硬化性精神病”。
腦動脈硬化， 容易引發腦動脈硬化性精神病， 早期有情緒易波動、好發怒、頭痛、頭昏、失眠等症狀， 以後出現記憶力減退， 尤以近事記憶減退為明顯。 專家指出， 預防腦動脈硬化性精神病應注意以下幾點：
1。 積極治療高血壓、糖尿病、高脂血症及戒煙、減肥， 可預防或減輕腦血管病， 這樣也就可以間接預防腦動脈硬化性精神病的發生。
2。 注意維生素的攝人。 維生素C和維生素E有抗氧化、消除自由基的作用， 維生素B12有預防動脈硬化的作用。
3。 勤於用腦， 如每天堅持背誦文章、詩詞， 或背誦數字， 從1到100， 再從100到1。
4。 加強手足鍛煉。 可經常活動手臂， 每天堅持做伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋接球等手部運動。 腳部運動， 以赤腳在卵石上走效果最佳， 或用腳趾夾核桃， 或腳尖裡彎再伸直， 或腳腕左右旋轉等。
5。 經常咀嚼。 咀嚼功能與大腦中樞相互關聯， 咀嚼時通過頜關節運動， 便腦迴圈暢通， 加強大腦皮質的活化， 從而預防腦老化和血管硬化。 老年人缺失牙齒後， 應儘早鑲上假牙以恢復咀嚼功能。
