骨質疏鬆慎用按摩椅

不是每個人都適合用按摩椅的， 要看身體狀況來判斷。

一天勞累之後， 來幾下適當的揉捏推拿， 就會使人神清氣爽， 因此市場上的電動按摩椅成為了深受人們喜愛的保健用品。 但是患有骨質疏鬆的老年人卻不適宜使用電動按摩椅。

人工推拿按摩能夠疏通經絡， 使氣血循環， 保持機體的陰陽平衡， 所以按摩後可感到肌肉放鬆， 使人精神振奮。 按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。 因此， 按摩椅的機械按摩與人工按摩是不同的， 它雖有幾個觸點， 但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，

只是模仿人“揉”、“捏”的動作。 因此， 它只能消除疲勞、減輕不適， 起到放鬆作用， 由於它的力道不易控制， 力道小時作用不大， 力道大時則會使肌肉疼痛。

現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主， 一般都會對脊柱有很大的作用力， 而老年人由於椎間盤水分減少， 導致椎間隙變窄， 從而使得脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態， 往往在不適當使用按摩器時會導致脊柱生物力學的改變， 可出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況， 都會加重身體不適。 因此老年人在選用按摩器械時應慎重， 應選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器， 按照儀器說明書使用， 時間不宜過長， 一般別超過半小時。

需注意的是，

骨質疏鬆者由於缺鈣等原因， 易導致骨質變脆， 按摩力道大了， 特別容易引發骨折， 因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。 急性損傷後如果立刻進行自我按摩或使用按摩器按摩， 會加重炎症水腫， 使得疼痛加劇。