不少人在生活上都感動自己的脾胃不好， 比如發生了腹瀉或者是噁心的情況， 甚至是食欲不振的狀況等等。 對此我們千萬不要大意， 怎樣健脾養胃對您的健康幫助很大， 不然的話， 在平時不注意保養， 時間久了會造成病患的發生的。
脾胃不和屬於一種嚴重的脾胃病， 如果我們一直不管， 日積月累不愈的話， 不僅僅會嚴重的影響了人們的身體健康， 其實還是會對人們的身體上造成不少的胃病症狀的衍生， 所以， 怎樣健脾養胃是很重要的， 畢竟生活上脾胃不合等脾胃病的病因， 主要就是和人們的個體飲食結構，
脾與胃是人體的主要消化器官， 表裡關係。 胃主受納、脾主運化， 二者相互協調， 分工合作， 共同完成消化功能， 因此中醫稱脾和胃為“後天之本”。
胃主“受納”腐熟水穀。 “受納”指胃接受食物和盛納食物， “腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。 經胃初步消化後的食物分為“清”、“濁”兩部分。 其清者即津液， 由脾吸收運化送至全身各處。 故有“脾為胃行其津液”之說。 其濁者， 由胃下行至小腸， 再行進一步消化。 脾主運化， 主要指消化、吸收、運輸營養物質的過程， 脾的主要功能之一是主管運輸與消化。 水穀入胃。 經胃的初步消化之後， 下送於脾， 由脾再進一步消化與吸收。
脾主運化， 當脾出現問題時，
怎樣健脾養胃對於人們來說很重要的， 因為慢性胃炎在發病的時候， 身體上的主要特徵就是疾病的“反復發作”， 所以在進行治療過程中重在調理， 比如在平時多進行食補， 多進行一些運動措施等等， 都是很有益處的。
