最近研究發現， 一個人每天平均接觸手機150次。 美國科學家已在51個手機樣本中發現了超過7000種病菌， 其中大部分是無害的， 但有些卻可能引發疾病。
“在你使用手機時， 手機會升溫， 這就給細菌繁殖提供了一個良好的環境。 ”東英吉利大學的微生物學家蘿拉說。 “在手機上發現的腸球菌（來源於糞便）和假單胞菌（來源於動物和土壤）都可能引發嚴重的病原體感染。 ”
蘿拉補充說， 如果手機有鍵盤， 那情況可能更糟糕， 因為細菌可能藏在縫隙中。 “為了不生病， 你最好每天用抗菌濕巾清潔你的手機。 ”
床單最好一週一換
我們的皮膚每天都在新陳代謝中排泄出數以百萬計的細胞， 其中大部分掉落在床單上， 它們和汗液一起成為塵蟎的溫床。 蟎蟲雖然無害， 但其排泄的糞便可能會引發眼睛發炎、鼻炎和哮喘。
然而， 一次最新的民意調查顯示， 10%的人一個月換一次床單， 超過1/3的人一個半月換一次。 蘿拉建議， 床單最好用60℃以上的水清洗， 每週洗一次， 這樣才足以消滅床單上的蟎蟲。 “最好在天氣晴朗時曬床單和枕套， 陽光中的紫外線可以有效消滅微生物；然後再將熨斗調到200℃以上熨枕套， 這樣就可以有效消滅殘留的細菌了。 ”
牛仔褲穿5次再洗
牛仔褲多久洗一次合適呢？設計師唐娜·艾達說， 為了防止牛仔褲變形和脫色， 牛仔褲穿5次再洗會更好，
“牛仔褲討厭熱量， 因為熱量可能損害它的纖維。 所以在設置洗衣機水溫時， 你最好將溫度調到0℃， 而不是30℃。 ”唐娜說。 “將牛仔褲反過來洗， 這樣可以保護它的紐扣和拉鍊；不要用洗衣機甩幹， 自然風乾才不會導致變形。 ”
唐娜介紹， 如果實在不想洗， 你也可以把牛仔褲放到密封的塑膠袋裡， 再放到冰箱冷凍室裡， 這也能夠殺死細菌。
寵物每倆月要洗一次
給寵物狗洗澡， 並不只是為了讓狗舒服， 更是為了狗主人的健康。 英國獸醫巴克萊說， 雖然狗有一個強大的免疫系統， 但它們身上可能會附著著許多蟲、蜱和蟎蟲， 這些可能會引起主人皮膚過敏或患上皮炎。 狗主人們最好每兩個月給自己的狗洗一次澡。
