運動鍛煉對消化系統具有良好的影響。
運動可以增強消化系統的功能,
使胃腸道蠕動加強,
促進消化液的分泌,
加強胃腸的消化和吸收功能。
運動後胃腸蠕動明顯增強,
對胃酸的分泌也可起調節作用。
同時可改善腹腔血液和淋巴迴圈。
運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率,
促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動,
從而對胃腸道起到較好的按摩作用,
可改善胃腸道的血液迴圈,
有利於保持胃腸道粘膜的完整性,
加強胃腸道粘膜的防禦機制,
這對於促進消化性潰瘍的癒合,
具有重要意義。
此外,
適宜的運動鍛煉可以使機體內臟器官的血液迴圈加快,
血液中的紅細胞、白細胞和血紅蛋白增加,
這不僅可改善胃腸道的功能,
還可以調節肝臟、胰腺等消化器官的功能。
提高人體的營養水準和代謝能力,
增強機體的免疫功能。
機體的生理功能是由中樞神經系統調節控制和維持的,
中樞神經系統的功能,
尤其是大腦皮質的功能,
與本體感受器和外感受器的傳入神經衝動的刺激調節有關。
人體患病後,
各種感受器的傳入神經衝動減少,
於是大腦皮層對自主神經中樞的調節作用減弱,
全身的生理功能也相應降低。
運動鍛煉可以通過肌肉的活動,
加強本體感受刺激傳入大腦,
可以提高大腦皮層的協調性和靈活性,
使興奮與抑制得到新的平衡,
從而改善大腦皮層對自主神經系統的調節作用,
調節內臟的功能,
從而促進消化性潰瘍的康復癒合。
通常消化性潰瘍患者多為中老年人,
這些中老年人同時亦進入了冠心病、高血壓等心血管疾病的高發年齡。
因此,
消化性潰瘍病人堅持運動鍛煉,
不僅可促進潰瘍病的癒合,
對預防心血管疾病亦有一定作用。