1、四神腰花
豬腰子兒或羊腰子兒1對， 補骨脂10克， 肉果10克， 花椒10克， 八角茴噴鼻10克。 將豬腰子兒去筋膜， 切塊劃細花， 與剩下四味加水數量適宜， 煮半小時， 再放食鹽少許， 煮10分鐘即可。 有溫腎壯陽， 固腸止瀉的功效。
2、板栗燉母雞
板栗500克， 柴母雞1只約1000克重， 料酒3匙， 薑3片， 水1500毫升， 鹽適量。 先將母雞宰殺， 洗淨， 切成塊待用。 再將板栗洗淨， 剝去皮殼。 最後在鍋內裝入雞塊、栗子、薑片、料酒、水煮開， 改用溫火燉2小時， 雞肉爛後加食鹽適量即可。 母雞肉與栗子合用， 助其健脾益腎之功。 慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，
3、桂圓松子仁湯
桂圓40克， 松子仁20克， 白糖適量。 將桂圓去殼後洗淨， 松子仁洗淨， 兩者共入鍋中， 加水適量， 用中火燒開， 改用溫火煮10分鐘， 加白糖， 過約10秒鐘關火即成。 能起到養胃滋補的作用。
4、豆蔻白饃
白豆蔻15克， 麵粉1000克， 酵面50克。 白豆蔻研細末。 麵粉加水發麵， 揉勻， 待面發好後， 插手堿水數量適宜， 撤入白豆蔻粉末， 用力揉勻， 做成白饃蒸熟。 可以溫中健脾， 理氣止痛。
5、芡實薯蕷粥
芡實、幹薯蕷片各30克， 江米50克， 白砂糖數量適宜。 芡實、薯蕷、江米同煮成粥， 加糖調味。 具有補脾益氣， 固腎止瀉的功效。
二、腸胃功能紊亂的注意事項：
1、應儘量做到定時進餐， 每日可定時進食5~6次， 進食量少， 能減輕胃的負擔， 避免胃部過度擴張;進餐次數多，
病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品， 如麵條、米粥、牛奶等， 如果有條件， 還可多吃點蜂蜜， 因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。
2、吃飯時一定要細嚼慢嚥， 使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合， 這樣可以減輕胃的負擔， 使食物更易於消化。
3、應儘量少吃刺激性食品， 更不能飲酒和吸煙。 飲酒， 特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大， 因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用， 胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動， 這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔， 以致出現生命危險。
煙酒對胃的危害很大。
4、過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂， 導致胃壁血管痙攣性收縮， 進而誘發胃炎、胃潰瘍。 因此， 平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強， 並善於從困境中解脫自己。
