廣場舞的發展是非常快的， 現在跳廣場舞可以給你帶來健康和快樂。 今天讓小編給大家帶來健身廣場舞， 這首優美的廣場舞歌曲《山裡紅》帶給大家， 讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。
跳廣場舞的注意事項
跳廣場舞給你帶來很多的快樂， 廣場舞運動是現在非常時尚的， 那麼跳廣場舞要注意哪些呢?
時間選擇
跳廣場舞的時間選擇要注意。 有些人為了跳廣場舞， 一大早就起床， 連早飯都不吃， 還有些人， 在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不取的。 空腹跳廣場舞， 可能導致低血糖的發生， 嚴重者甚至會昏厥。
舞蹈著裝
跳廣場舞時， 有些人會穿著硬底鞋、拖鞋， 還有些人穿著緊身褲， 這都不利於健康。 廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣， 但也是全身運動， 腿腳活動的頻率也很高。 因此， 鞋子一定要舒適， 最好穿軟底的防滑鞋， 以免摔倒， 好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝， 對心臟、大腦起到保護作用。 穿拖鞋有摔倒的危險， 穿硬底鞋則可能損傷腿腳， 也沒有緩衝的作用，
山裡紅
飄飄落葉秋色重
南飛的燕子叫聲聲
飛過一片藍藍的天
飛過一片山裡紅
脈脈含情誰能懂
吹來的風啊暖盈盈
吹落一滴相思的淚
吹落一顆顆一顆顆山裡紅
山裡紅啊山裡紅
紅紅的歲月紅紅的情
紅紅的果實盼親人
紅紅的臉頰紅紅的夢
山裡紅啊山裡紅
紅紅的歲月紅紅的情
紅紅的風景迎春天
紅紅的心啊等你疼
山裡紅啊山裡紅
紅紅的歲月紅紅的情
紅紅的果實盼親人
紅紅的臉頰紅紅的夢
山裡紅啊山裡紅
紅紅的歲月紅紅的情
紅紅的風景迎春天
紅紅的心啊等你疼
脈脈含情誰能懂
吹來的風啊暖盈盈
