女性預防脫髮應注意生活細節

擁有一頭靚麗的秀髮， 是每一個愛美女性的夢想。 如果出現脫髮現象， 比如在梳頭時經常發現頭髮脫落很多;洗頭時， 眾多脫落的頭髮更是讓人不堪其擾。 這對於愛美女士而言是難以接受的， 那麼應該如何預防脫髮， 保護秀髮呢?

避免過度減肥節食

頭髮的主要成分是一種稱為角質蛋白， 其中鋅、鐵、銅等微量元素不少， 而有些女性為了保持苗條的身材， 不敢吃肉食， 只吃蔬菜、水果與麵粉等， 結果導致蛋白質及微量元素攝入不足， 頭髮因嚴重營養不良而脫落。

避免吃得太膩太辣

①攝取過量的油脂性食物，

避免頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫髮者較多。 原因是這類人用腦的時間較長， 使大腦的興奮性持續增高， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 從而使頭髮的營養供應出現障礙， 導致頭髮脆性增加而易脫落。

避免經常服用避孕藥

避孕藥裡含有雌激素和孕酮， 服用後會導致一種假性妊娠， 使頭髮短期內量多而靚麗。 一旦停服， 體內雌激素水準會突然下降， 便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。