經常在外吃飯， 既不健康也不實惠， 但又礙於沒時間做飯， 這樣一道石斛沙參玉竹湯， 可以解決這個煩惱。 這道菜的做法簡單， 既好吃又健康， 而且耗時較短， 在你排隊等餐的空隙就可立即做好。
1、準備食材。
2、準備食材。
3、食材稍微浸泡， 清洗乾淨備用。
4、豬腱肉剁塊， 雞爪去甲。
5、放入沸水中焯下， 撈起來洗乾淨， 瀝幹備用。
6、將所有材料放入燉盅。
7、加入三碗水， 燉好三盅湯。
8、燉湯模式， 定時1.5小時。
9、燉好加入少量鹽。
10、起鍋， 裝碗， 美美享用～
11、來個近照～
良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證， 石斛沙參玉竹湯的做法簡單，
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