我們每個人都希望自己和家人身體健康, 而想要更好地維護健康, 飲食就是不可忽略的一個重要方面, 冰花菠菜雞蛋煎餃的做法非常簡單, 只要肯學習, 掌握烹飪技巧, 就能做出既可口又健康的美食了。
1、這些是需要的主料雞蛋, 面皮, 還有菠菜都準備好!
2、雞蛋加一點點鹽攪拌好。
3、鍋內放入油加熱到六成熱左右。
4、倒入雞蛋, 用筷子或者是鏟子攪拌成碎塊。
5、不喜歡大塊的可以用刀切碎!像我這樣就可以了。
6、鍋內加入水燒開後倒入洗乾淨的菠菜。 煮1分鐘就可以了。
7、撈出來後放入涼水裡冰一下。 顏色不會變,
8、捏去多餘的水分。 放到菜板上!
9、用刀切碎就可以了!
10、雞蛋和菠菜都放入容器中加入, 鹽, 雞粉, 五香粉, 香油!
11、攪拌均勻就可以包餃子了!
12、包好後就可以準備煎了, (平時可以包一些放冰箱裡, 煮著吃也很美味!)
13、餅檔預熱一分鐘後刷上油, 放入餃子蓋上蓋子3分鐘左右記得開蓋子看一下。
14、我的餅檔兩三分鐘就黃了, 我把側面也煎了一下。
15、兩分鐘後再一次翻面, 蓋上蓋子。
16、煎的同時可以拿一個碗, 加入澱粉和水攪拌均勻。
17、全部放平, 倒入澱粉, 蓋上蓋子一分鐘。 聽到裡面有啪啪啦啦的聲音說明快好了, 等一分鐘就可以出鍋了。
18、出鍋的時候可以全部倒扣過來就行了, 我的盤子沒有這麼大, 只好分開了!吃著也方便。
上班族通常並沒有過多的時間和精力去做飯, 學會幾個簡單的菜肴是很不錯的。 冰花菠菜雞蛋煎餃的做法就特別簡單, 上班族可以選擇。