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能夠大補元氣的食物

元氣是人體的根本之氣, 又叫“原陽”, “真陽”, 可見, 元氣是人體陽氣的根本, 它對五臟六腑起著溫煦生化作用。 因此, 能夠大補元氣的食物均能增力, 如黑芝麻、核桃、桑椹、豹肉、鱔魚、蓮子等。 總之, 元氣是人體根本之氣, 脾胃之氣是人體後天之本, 欲想增力, 必須從脾胃, 元氣人手, 凡是有強補脾, 補元氣作用的食物, 都有一定的增力作用。

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