現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的小米桂圓補血粥。
1.先冷水泡小米一個小時, 泡過比較容易煮爛, 節省時間和能源。 放入煮沸的水中, 武火調到文火繼續煲。
2.洗淨紅棗枸杞桂圓, 紅棗去核, 帶核煲比較上火。 先放入紅棗和桂圓, 煲了半個小時之後加枸杞。
3.加上枸杞之後, 繼續煲十分鐘, 調味, 搞掂!
健康營養的食物從烹飪開始, 那麼今天小編給大家分享的小米桂圓補血粥您一定學會了吧, 那就親自去實踐一下,