小米雜糧粥的做法

一個懶字已經毀掉了無數人的生活， 因為懶， 你會把衣服堆積起來， 最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶， 你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果， 因為你從不自己做飯。 為了改掉這個陋習， 你需要跟著我一起學做一下小米雜糧粥。

1.先淘洗小米， 沖洗兩遍就可以了， 手勢要輕。 有人淘米總是用力搓洗， 那樣會流失裡面很多的營養。

2.淘好後放在碗裡放置30分鐘左右。

3.把紅棗清洗然後浸泡半個小時。

4.清洗紅薯然後削皮。

5.把紅薯切成小塊。

6.清洗南瓜， 把南瓜切成小塊。 南瓜皮很有營養沒有農藥的問題所以不用去掉。

7.把南瓜和紅薯放入高壓鍋。

8.加入紅棗和花生

9.最後加入小米。

10.大火煮到高壓鍋發出撲哧撲哧後中小火燒10分鐘就可以了。

11.到能打開高壓鍋時， 在鍋裡放入百合， 不用蓋蓋子， 大火煮2分鐘就可以了。

今天的介紹就到這裡結束了， 不知道您是否學會了小米雜糧粥的方法？於是大家只要按照小編的步驟去做， 一定可以成功的， 加油吧！