備孕可以吃醪糟湯圓嗎
醪糟， 主要原料是糯米， 酒精含量即便比較低， 但也含有酒精。 吃了醪糟湯圓後受孕， 醪糟中的酒精中可使生殖細胞受到傷害， 使受精卵發育不健全， 導致出生後的寶寶出現畸形、智力低下等現象。 所以建議備孕期間最好不要吃醪糟湯圓。
醪糟湯圓對備孕的影響
1、醪糟湯圓中的酒精會影響受精卵的發育正常， 從而可能造成胎兒畸形。 通常會表現為小頭， 小眼， 下巴短、臉扁平窄小、身子短、心臟、四肢畸形等。
2、吃了醪糟湯圓後受孕， 胎兒的大腦細胞分裂也可能受到阻礙，
備孕飲食注意事項
多吃富含蛋白質的肉類蛋類和魚類， 以及含碘的食物， 如紫菜， 海蜇等；這些都是對胎兒大腦發育非常有幫助的， 想要寶寶聰明健康， 備孕期間可以多吃這類食物哦。
營養均衡， 雞肉、牛肉、羊肉富含鋅和銅， 芝麻、豬肝、芹菜等可以幫助補鐵， 懷孕後身體會較之以往需要更多維生素的補充， 所以孕前準備好這些很必要哦。
足量的維生素也是不可偏廢的， 如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來源；維生素在人一生都是不可或缺的元素。 寶寶將來沒精神不愛活動都與這些有關。 媽媽們要注意一下了。
備孕期間葉酸的補充是必不可少的，
提醒：備孕期間一定要謹記避免食用高糖、辛辣、醃制、含咖啡因、罐頭、酒精這些不利於胎兒發育的食品。
健康小貼士
在備孕期間注意飲食， 對以後寶寶的健康成長有重大的影響。 為了寶寶的健康， 備孕夫妻尤其是女性， 是孕育寶寶的載體， 胎兒汲取營養的來源， 一定要注意自己的飲食習慣， 為寶寶的聰明健康打下堅實的基礎。
