便秘的症狀， 在每個年齡段裡都會有患者。 但是對於老年人來說， 如果遇到便秘的情況就要多注意了。 很容易引發其他的症狀， 可以多喝防通茶幫助自己治療便秘。 防通茶的效果很好的， 有需要的朋友一起來看防通茶的用法!
原料
防風5g、枳殼3g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
消風理氣通秘。
用途
老人便秘。
老人長期便秘的食療方
1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。
2、每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水， 鹽水不能夠太鹹， 最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。
3、將黑芝麻粉、大米粉準備好， 加入適量的清水和冰糖， 放入鍋中煮開， 然後直接喝湯。
4、將菜籽成粉末， 然後每天吞服三次。
5、纖維素療法， 纖維素在我們的腸胃之中並不容易被身體所消化吸收， 並且還能夠吸收大量的水分， 然後在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便， 並且增加腸胃之中的容物， 這就能夠起到非常好的潤腸作用， 對於預防便秘有著非常好的效果。 所以說， 日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物， 例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿蔔等等， 這些都是非常好的選擇。
6、潤腸療法， 便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物， 例如蘋果、香蕉、番茄等等， 這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。
結語：防通茶的功能和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對防通茶已經熟悉些了。 多喝防通茶能説明老年人治療便秘的情況喲。 有著需要的朋友可以學習下防通茶的制法。 上述還提及了一些老年人便秘的食療法， 也可以多試試!
