編者按：老年人很多都患上了骨質疏鬆， 對於骨質疏鬆人們都覺得是缺鈣， 關注著補鈣吃什麼好， 補鈣的食物有哪些。 對於骨質疏鬆來說， 單純的補鈣並起不到什麼好的效果。
近日， 一項旨在瞭解成年子女對母親健康的關注度調查顯示：25%的人稱母親曾被診斷患上骨質疏鬆症;22.69%的人擔心母親會隨著年齡增長患上此病。 可見骨質疏鬆已經成為中老年女性最關注的健康問題之一。 隨著社會人口的老齡化， 骨質疏鬆症的危害日漸突出， 特別是絕經後婦女， 隨著雌激素水準銳減， 骨吸收和骨丟失就會加劇。
治療骨質疏鬆最為人所知的方法是補充鈣劑， 其次是多曬太陽和改變飲食習慣， 如多喝牛奶等。 然而， 在專家看來， 人到老年， 骨密度滑坡跟人的內分泌系統改變有關， 並不是單純的“缺鈣”那麼簡單。
首先， 骨質疏鬆症的發生不取決於你攝取鈣質的多少， 定期補鈣僅能起到一定的預防作用。 其次， 只有骨質疏鬆的發生與鈣質流失過多有關時， 補鈣才具有一定的治療作用， 而且常要與其他藥物合用。 因此， 確診骨質疏鬆症的老年人， 應該在補鈣和補充活性維生素D的基礎上， 再選用一種抗骨質疏鬆的藥物。
另外需要注意的一點是， 骨質疏鬆患者是否需要補鈣， 需要根據身體狀況來定， 最好先做一些檢查， 包括血液中鈣、磷、鎂的水準、骨密度、腎功能等， 並且要看是否有腎結石病史和引起血鈣升高的疾病。 如果有腎結石症狀和甲狀旁腺功能亢進， 需要在醫生指導下補鈣。
由於骨質疏鬆的治療是一個長期的過程， 患者治療依從性差一直是嚴重影響治療效果的問題之一。 臨床隨訪時發現， 確診患有骨質疏鬆後， 很多患者不能遵醫囑按時口服治療藥物， 致使骨折風險增加。 患者依從性差往往是受一些客觀因素， 比如用藥方法複雜、藥物具有消化道刺激症狀等。 近年來， 臨床上增加了一些可以通過靜脈注射進行給藥的骨質疏鬆藥物，
專家建議， 一旦出現以下症狀， 最好到醫院檢查一下：一是疼痛， 特別是腰背部疼痛;二是身體變矮、駝背了;三是特別容易發生骨折;四是在45歲或以前已停經、四肢骨痛、手腳麻木、肌肉抽筋等。
總結：骨質疏鬆在來臨之前往往會在身體上給你些提示， 如果發現了請及時就醫， 把病症遏制在搖籃裡， 以免受到不必要的痛苦， 任何疾病都是以預防為主。 (文章原載于《養生保健指南》， 作者：吳文， 刊期：2012.07， 版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊， 並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請儘快與我們聯繫， 我們將在第一時間刪除內容)。
