1山楂
功效：
相信很多人聽到山楂立馬會想到冰糖葫蘆， 然後就會口水直流。 山楂的口味酸甜， 能夠生津開胃， 是一種水果， 更是一味中藥。 民間有句俗語， “常吃山楂， 減肥降脂又降壓。 ”這說明山楂有許多好處， 不僅能助人降脂減肥， 還能降血壓。
當然， 山楂也是一味很好的消食藥。 很多醫書都曾記載， 山楂有化飲食、消肉積的功效。 對於消化不良， 尤其是吃肉比較多的人， 可以多吃點山楂幫助消食。
禁忌：
山楂有活血散瘀的功效， 孕婦最好不要服用山楂， 以免引發流產。
山楂還不宜與豬肝、黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等食物同食，
吃海鮮後也不要馬上吃山楂， 山楂中的鞣酸會和海鮮中的鐵元素結合而形成不溶物， 使腸胃出現不適。
2麥芽
功效：
麥芽就是用大麥粒加工而來， 北方的朋友應該見得比較多， 但你可能想不到， 麥芽實際上也是一味中藥。 麥芽炒制能回乳、疏肝。 婦女乳汁淤積引起的脹痛， 或是要斷乳的婦女， 都可以服用一些炒麥芽。
麥芽還具有消食和中的功效， 《唐本草》中記載：“大麥面平胃， 止渴， 消食， 療脹。 ”米、麵食用過多引起的消化不良， 可以服用一些麥芽。
禁忌：因為麥芽有回乳之功， 哺乳期的婦女最好不好服用。
3稻芽
功效：稻芽是由稻穀泡制加工的，
禁忌：胃部下垂的人不要服用稻芽。
4萊菔子
萊菔子實際上就是蘿蔔子， 具有行氣化痰、消食除脹的功效。 油膩葷腥吃得過多的人， 可以服用一些萊菔子。
禁忌：進食補藥， 尤其是人參， 最好就不要再服用萊菔子。
養胃粥1山楂紅棗粥
取一小杯粳米、8-10顆山楂、5顆紅棗同煮30分鐘， 再放入適量的枸杞子和冰糖。 紅棗最好去核後放入， 以免引起上火。
這款粥不但養胃， 還能消脂減肥、美容養顏。 女性朋友不妨多多服用此粥。
2萊菔子粥
將萊菔子炒熟後， 碾成碎末， 取少量和大米同煮即可。
這款粥不但美味， 對於小兒傷食、腹脹和食積氣滯導致的脘腹脹痛都十分有效。
3山楂麥芽粥
生麥芽和炒麥芽各一把， 100克粳米同煮， 待粥煮好後加入紅糖即可。
如果想要增強此粥的消化功能， 可以在煮粥前加入10顆山楂同煮。
4麥皮牛奶粥
先將麥皮煮熟， 再加入一杯牛奶和適量冰糖煮一會。 煮粥前可以先將麥皮侵泡一會。
這款粥不僅口味香醇， 還能益氣養胃。 對於脘腹脹痛和消化不良等症狀很有效果。
5山藥薏仁粥
將山藥、薏仁、小米、紅棗一同放入鍋中， 待快煮好時加入適量的枸杞和冰糖。
這款粥可以溫胃健脾、益氣、除濕， 對於飲食不潔、濕邪內阻所導致的大便溏瀉很有幫助。
結語：小編所介紹的幾款中藥和養胃粥大家都知道了嗎？無論是在和朋友聚會， 還是商務應酬的過程， 大家都一定要保護好自己的腸胃。
