半斷奶期吃的食物就是代乳食, 但它絕不是非要特別製作嬰兒專用食物不可, 大人平常吃的食物中適合這時期嬰兒吃的是很多的, 稍經加工即可, 如雞蛋、豆腐、薯類、土豆泥、魚肉泥、肉絲等。 實際上, 最好的代乳食就是儘量利用大人所做的部分飲食。
首先, 代乳食本身必須體現嬰兒的人生歡樂, 如果把不愛吃的食物硬塞進嬰兒嘴裡, 半斷奶就不會成功, 給嬰兒喜歡吃的東西, 這是做代乳食的第一個條件。
其次, 嬰兒滿5個月後並不是非要喂代乳食不可, 嬰兒喜歡吃乳食以外的食物, 其時間因人而異,
第三, 嬰兒滿5個月後試著喂代乳食時, 如果嬰兒用舌頭把食物頂出來的話, 則應停止, 待過一個星期後再試喂, 仍然不吃時就再等一個星期。 假期嬰兒不喜歡吃粥, 起初也可以喂牛奶煮的麵包粥。 這時亦可喂點菜。 第四, 由於嬰兒喜歡吃某種食物, 大人就主動開始半斷奶, 因而, 此時就不必按食譜上所說的辦。
在開始半斷奶的第一周裡, 從喂1~2匙開始, 每天增加1~2匙, 這樣是不會出差錯的。 作為代乳食物的不僅有米粥、牛奶煮的麵包粥等, 也要加一些雞蛋和魚, 每隔10天稱一下嬰兒體重, 如果增加100~200克, 就說明半斷奶進行得很順利。
嬰兒之間情況各異, 不太愛吃代乳食的嬰兒, 多半是由於味覺敏感, 味道過甜不愛吃, 且多半不愛吃土豆、南瓜等, 但喜歡吃海膽醬、醬油煮的小魚、小蝦等, 過一些時間後就可喂這些食物, 若他們想吃雞蛋時可將雞蛋蒸成雞蛋羹來喂。 對於愛吃代乳食的嬰兒,
另外, 在喂代乳食時, 應讓嬰兒上身直立, 用東西撐住他, 讓嬰兒坐著吃飯。 嬰兒能真正愉快地吃代乳食是在會坐著吃飯以後的事。