說到野菜, 我們中華大地從不缺。 蒸、炒、煮、燉, 每個人都能說出好幾種吃法。 但若要說到這些野菜中有藥用療效的, 估計就說不出多少了。 今天我們就來一起匯總一下身邊常見, 價格低廉, 卻有妙用的野菜。
1、車前草
中醫認為, 車前草味甘, 性寒, 歸手太陽, 陽明經。 利水, 清熱, 明目, 祛痰, 用於小便不通, 淋濁, 帶下, 尿血, 黃疸, 水腫, 熱痢泄瀉, 鼻衄, 目赤腫痛, 喉痛, 咳嗽, 皮膚潰瘍。
枸杞大棗車前草湯
做法:
1.車前草用清水洗乾淨, 加薑塊, 和1500ml的水, 上火熬煮;
2.大火煮到沸騰;
3.加入大棗, 大火再次煮滾;
4.轉文火繼續煮20分鐘;
5.最後加入枸杞,
2、灰灰菜
中醫認為, 灰灰菜味甘, 性平, 有小毒。 主治清熱利濕, 枝葉透疹。 用於風熱感冒, 痢疾, 腹瀉, 齲齒痛;外用治皮膚瘙癢, 麻疹不透等症狀。
涼拌灰灰菜
材料:灰菜300g;油適量, 鹽適量, 紅辣椒適量, 蒜適量, 麻辣粉適量, 醋適量, 花椒油適量, 味極鮮適量;
做法:
1.灰灰菜採摘嫩頭洗淨。
2.鍋裡燒開水, 放入灰灰菜焯水, 變色撈出過涼水。
3.炒鍋倒油爆香花椒, 撈出花椒流油。
4.控幹水的灰灰菜撒鹽和麻辣粉。
5.在上辣椒、蒜、薑末, 再澆上花椒油拌勻即可。
3、馬齒莧
中醫認為, 馬齒莧全草入藥, 性寒、味酸, 功能清熱, 解毒, 消腫, 熱毒瀉痢;熱淋;尿閉;赤白帶下;崩漏;痔血;瘡瘍癰癤;丹毒;瘰鬁;濕癬;白禿:痢疾(大便半幹半稀)、清熱解毒;涼血止血;熱毒血痢;癰腫疔瘡;濕疹;蛇蟲咬傷;便血;崩漏下血。
涼拌馬齒莧
做法:
1.馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色, 色成碧綠即可撈出;
2.放入涼水內過涼待用;取一隻碗, 放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用;
3.過涼的馬齒莧撈出, 瀝幹水分, 放入容器中加入兌好的調味汁, 攪拌均勻即可;
4.馬齒莧不能在鍋裡燙太久不然口感就失去了。 另外燙過過可以用清水沖洗粘液, 洗去那種略粘的感覺。
4、蒲公英
中醫認為, 蒲公英味苦、甘, 性寒。 入肝、胃經。 清熱解毒, 利尿散結。 治急性乳腺炎, 淋巴腺炎, 瘰鬁, 疔毒瘡腫, 急性結膜炎, 感冒發熱, 急性扁桃體炎, 急性支氣管炎, 胃炎, 肝炎, 膽囊炎, 尿路感染。
蒲公英粥
做法:蒲公英30克, 粳米100克, 煮成粥。
功效:可清熱解毒, 消腫散結;