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孩子缺乏戶外活動更易近視

一項在澳大利亞進行的針對6歲學齡兒童近視患病率的試驗結果顯示:每日有累計3小時戶外活動的孩子近視率僅0.8%, 每日有累計1小時戶外活動的孩子近視率僅3%。 新加坡一項對學齡兒童進行的調查也證明, 每天有累計半小時戶外活動的孩子近視率為24%, 每天如有3小時戶外活動, 可使學齡兒童幾乎不近視。

研究者指出, 戶外活動是指走出室外, 不看近處(如電腦、電視、書本和作業等), 儘量遠眺, 這對視力是保護因素, 因為長時間看近處, 會使眼軸長期處於拉長狀態, 累積效應可導致近視。

美國一項研究也證實,

看電視多、戶外活動少的孩子更易患近視。 專家認為, 戶外活動可以使孩子多看遠處事物, 這有助於阻止近視的形成;同時, 戶外陽光可使孩子瞳孔收縮, 加大眼睛的聚焦力, 看到的事物更清晰, 從而起到預防近視的效果。

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