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懷孕可以吃蝦嗎

蝦是生活中很常見的美食, 蝦因為滋味鮮美, 口感順滑受到了人們的喜愛, 蝦的營養十分的豐富, 維生素B以及鋅、碘的含量很高, 可以給身體補充所需要的營養。 蝦的種類有很多, 食用的方法有很多, 我們可以根據自己的飲食習慣來選擇。 下面我們來看一下懷孕可以吃蝦嗎?

懷孕之後的女性身體需要適當的滋補, 很多的人就想做一些蝦的食品來補充孕婦的身體營養, 但是以為蝦是一種寒性的海鮮, 孕婦在服用的時候需要慎重。

懷孕可以吃蝦嗎?孕婦可以適當的食用蝦, 但是不可以過多。 蝦適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

不管何種蝦, 都含有豐富的蛋白質, 營養價值很高, 其肉質和魚一樣鬆軟, 易消化, 而且無腥味和骨刺, 同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等), 海蝦還富含碘質, 對人類的健康極有裨益。 根據科學的分析, 蝦可食部分蛋白質占16~20%左右。

蝦的營養價值極高, 能增強人體的免疫力和性功能, 補腎壯陽, 抗早衰。 常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可), 溫酒送服, 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。 如果婦女產後乳汁少或無乳汁, 鮮蝦肉500克, 研碎, 黃酒熱服, 每日3次, 連服幾日, 可起催乳作用。 蝦皮有鎮靜作用, 常用來治療神經衰弱, 植物神經功能紊亂諸症。

以上的內容就是對於懷孕可以吃蝦嗎的介紹, 希望能夠給您帶去一定的幫助。 蝦是一種水生的食物, 裡面可能會殘留一些細菌, 我們在食用的時候需要多加的注意, 對於孕婦來說更是需要做好蝦的品質這一關, 選擇優質的蝦類, 更好的對自己的身體負責任。

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