加州太平洋醫療中心的勞倫·格爾森博士說道， 這意味著便秘、幾周甚至更長時間很少大便的人們可能需要進行更多的醫療檢查， 即使他們沒有出血、貧血或體重減輕等症狀。 格爾森在美國消化協會2015年度會議上提出了該研究結果。
她說， 雖然持續便秘可能是大腸癌等某些疾病的症狀， 但長期便秘一直未被視為患該種疾病或其他嚴重疾病的共同危險因素。
大約15％的美國成年人有慢性便秘症。
格爾森及其同事研究了12838名18至50歲成人的資訊， 這些參與者在2008年至2013年間進行了便秘的治療。
研究人員發現， 長期便秘者患某些疾病的風險高於無長期便秘者。 這些疾病包括缺血性結腸炎、結腸直腸癌、胃腸（GI）癌症和憩室炎。 研究顯示， 雖然長期便秘者患炎症性腸病的風險也更高， 但其風險與正常人無顯著性差異。
格爾森說， 之前已經證明這些疾病之間存在關聯， 但對其關聯程度的瞭解不深。
“我們開始這個研究之前， 並沒有想過會有什麼新發現， 所有得到這樣的研究結果對於我們來說也是一個意外。 ”她說。 “憩室炎和慢性便秘之間存在關聯很正常， 因為憩室炎患者往往是超重和不愛運動的， 但長期便秘與癌症和缺血性結腸炎存在關聯絕對是一個意外。
格爾森及其同事們計畫研究便秘持續的時間與患特定的消化系統疾病之間的關聯。
華盛頓大學西雅圖醫學院的克莉絲蒂娜·蘇拉維茨說：“這項研究結果令人驚訝、很有意思。 這顯然是我們需要注意的事情。 ”
這項研究結果發表在一個醫學會議上。 因尚未經過出版前的“同行評議”過程， 應視為初步結果。
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1、早上空腹喝水法：每日起床後空腹喝下加鹽1-2公克的500C.C.冷開水。
冷水對腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果， 而且越冰刺激效果越好， 但冰水對小孩、孕婦、老人家非常不好， 且胃腸不好也不能喝冰水。
2、蘋果汁：一顆蘋果打成汁， 空腹喝。
蘋果含豐富果膠，
3、蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁。
蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用， 維持腸道內益菌叢生長， 不過在蘆薈汁的製作過程中一定要記得把皮去掉， 因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃， 產生腹瀉現象。
