能使孕母胎兒都健康的飲食哪些食物可增強生育能力當好父母的十個要點略述產後所需要的營養懷孕後, 許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西, 這是生理現象。 專家表示:只要科學“食酸”, 不僅能增進食欲、改善胃腸道不適症狀、增強母體抗病能力, 還有利於胎兒的骨骼構建。
因此, 孕婦吃些富含維生素c;大多數動物體內可自行合成維生素C, 但是人類、猿猴、天竺鼠等必須從食物中攝取;維生素C在膠原質的形成上扮演很重要的角色。 膠原質對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復是一種重要的物質;幫助人體內鐵的吸收;計量單位是毫克;在緊張狀態時,