明星面對娛樂圈的高壓線常常要承受普通人難以想像的壓力。 不少人會選擇各種各樣的方式進行減壓， 而運動是最為常見的減壓方法， 一起來瞭解一下， 哪些明星最熱衷運動？
瑜伽派
代表人物：孫儷、蔡依林
對女性而言， 瑜伽是一項最好不過的健身運動。 它既減壓又減肥的運動， 完全符合愛美明星的要求。 孫儷說， 她是一個完美主義者， 接到各式各樣的劇本時經常容易給自己施加壓力， 而練習瑜伽讓她達到了調節身心、緩解壓力的明顯效果。 百變天後蔡依林也是瑜伽運動的忠實“粉絲”， 這項“完全不受戶外天氣影響的運動”使嬌小的她保持傲人的身材，
狂奔派
代表人物：羽·泉、楊千嬅
羽·泉有一首叫《奔跑》的歌， 事實上他們很喜歡通過奔跑的方式來釋放自身壓力， 在球場上奔跑能夠給他們帶來最原始的動力， 特別是大汗淋漓的時候， 疲憊的身體不但放鬆了， 並且靈感也隨之而來。 而素有“大笑姑婆”之稱的楊千嬅除了以“笑”來減壓外， 最喜歡的莫過於在街上奔跑， 她還說：“越不開心跑得越快， 只當一種發洩。 ”
暴力派
代表人物：謝霆鋒、余文樂
不少帥哥明星都喜歡通過打拳、打野戰遊戲減壓。 謝霆鋒就曾在博客上寫自己遇上壓力都通過打拳、撞門釋放怒氣， 而余文樂則熱衷打野戰， 雖然這些屬於暴力運動，
籃球派
代表人物：周傑倫、劉畊宏
打籃球成為圈中男明星鍾愛的活動， 不僅可以拋開雜事， 在球場上盡情釋放壓力， 還能以球會友。 其中最具代表性的就是周傑倫， 從酷愛籃球到成群結隊， 再到帶著好友兼球友劉畊宏打球打上大銀幕（演出電影《大灌籃》）， 天王愛打球， 無人不知。
購物派
代表人物：張柏芝、範文芳
張柏芝是娛樂圈裡出了名的購物狂。 而同樣喜歡逛街的範文芳認為這是一項不錯的“減壓”運動， 而在大街上漫無目的地走， 不僅可以忘掉所有的煩惱， 而且還能減肥。 據英國《每日郵報》報導， 如果每週堅持約3小時的購物過程可消耗卡路里高達495，
