經常對神闕穴進行保養， 可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。 並對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風脫證等有獨特的療效。
神闕穴的保健方法：
其一是揉中法：每晚睡前空腹， 將雙手搓熱， 雙手左下右上疊放於肚臍， 順時針揉轉（女子相反）， 每次180下。
其二是聚氣法：端坐， 放鬆， 微閉眼， 用右手對著神闕穴轉， 意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集， 以感覺溫熱為度。
相關用戶問答
-
1回答
小兒厭食，營養不良的保健方法？
注意飲食結構，一天2次奶，三頓飯，葷素搭配，晚上要睡好。可以適當吃些幫助消化的藥。 [詳細答案]
-
1回答
孩子身形瘦小日常保健法
孩子生長發育遲緩和患病有一定的關係，至於生長激素的費用，體重越低，年齡越小花費越少，效果也較好，但要做激發試驗。我們這兒週三，週六都可檢查，不過我這周外出學習，建議您下週六來，空腹，儘量在8點半以前... [詳細答案]
-
-
1回答
如何改善小兒體寒的保健
應該屬於這種情況，建議你給孩子子適當服用中藥調理，日常配合捏脊治療。 [詳細答案]
-
1回答
神闕穴可以天天炙嗎
每個穴位可以灸二十分鐘，可以每天都灸，但是一定要綜合自己體質來選穴，比如自己這幾天正上火就不要灸了，要體質平和的時候再進行灸法治療。所以是可以的， [詳細答案]
-
2回答
動脈硬化閉塞症治療後的保健
應用中草藥熏洗治療肢體血管病，可以溫陽化瘀，清熱解毒，去腐生肌，改善肢體血液迴圈，能使肢體發熱，疼痛減輕，腫脹消退，皮膚顏色改變活恢復，並有清潔傷面，局部消炎，促進傷口癒合的作用。吳主任根據臨床應用... [詳細答案]
