兒童在長牙的階段裡， 如果不養成良好的養牙習慣， 之後可能對兒童的口腔健康和牙齒健康造成負面影響。 那哪些壞習慣會危害牙齒？
1、舔牙吐舌
多發生在孩子的換牙期， 孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙， 從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。 如果不停地用舌尖舔上下前牙， 會導致上下牙之間形成局部開合， 牙齒之間會出現縫隙， 同時還會使上下頜均向前移位， 導致雙頜前突畸形及開合。 如果常舔下前牙， 可導致下頜向前移位， 形成下頜向前突的反合。
2、偏側咀嚼
孩子在乳牙發展的後期，
偏側咀嚼會使牙弓向咀嚼側旋轉， 廢用側發育不良， 使下頜向咀嚼側偏斜、導致臉型左右不對稱。 而且由於不常咀嚼的一側沒有了食物摩擦和沖刷， 不能自我清潔， 更容易堆積牙垢， 很容易出現齲齒、牙齦紅腫等牙周疾病。
3、正常的呼吸應用鼻子進行
但如果孩子患有鼻炎或腺樣體肥大等疾病， 鼻道不通暢， 就會形成口呼吸的習慣。 長期進行口呼吸， 孩子的舌頭和下頜後退， 會導致上頜前凸， 上牙弓狹窄， 牙齒不齊。 外觀表現開唇露齒， 上唇短厚， 上前牙突出。
4、不良睡眠習慣
有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方， 或是喜歡經常用手托著一邊的腮部，
5、睡前吃糖
晚上睡覺時， 很少喝水， 人體各個器官大多也休息了， 唾液分泌減少， 睡前吃糖， 糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸， 腐蝕牙齒形成蛀洞， 從而發生齲齒。
6、咬東西
很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等， 在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位， 所以容易在上下牙之間造成局部間隙， 時間久了， 就容易形成牙齒局部的小開合畸形。
7、刷牙用力過大
會造成牙齒表面釉質與牙本質間的薄弱部分過分磨耗， 形成楔狀缺損， 引起牙齒過敏， 繼發齲齒， 甚至牙髓暴露或出現牙齦損傷、萎縮。
8、亂剔牙
牙縫會慢慢變寬， 食物容易嵌進牙縫裡。 另外， 剔牙的牙籤如果不衛生， 在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入， 可能會形成感染。
兒童護牙的方法
1、孩子1歲或者出牙的時候， 帶孩子去看兒科牙醫。
2、伊利諾大學兒童牙科教授印德魯·普恩瓦尼博士表示， 在最後兩個臼齒長出來的時候（2歲半至3歲）， 幫助孩子用牙線清潔牙縫。
3、不要等到孩子7—9歲或會自己系鞋帶的時候， 才讓孩子自己刷牙。
4、大約5歲時， 務必控制孩子吃手指習慣。 此時正是牙齒成形關鍵階段， 吮吸手指容易導致牙齒畸形。
5、小兒儘量喝白開水。 平時兒童水杯中不要倒入果汁等飲料。
6、減少兩餐之間的甜味零食。 加州兒童牙科醫生理查·穆恩戈表示，
7、限制小兒吃葡萄乾等粘牙食物。 專家表示， 葡萄乾營養豐富， 孩子吃完此類食物後應該喝水或漱口， 防止食物殘留在牙齒上。
8、家長應保持口腔衛生。 研究發現， 導致齲齒的細菌會由大人傳播給小兒。 抗菌漱口液可有效減少導致齲齒的細菌數量。
9、不要與孩子用同一把勺子， 奶瓶和勺子應專人專用， 防止大人與孩子， 或孩子與孩子之間餐具混用。
10、大孩子可以嚼無糖口香糖。 口香糖有助於增加唾液分泌， 中和牙齒酸性物質。 多項研究發現， 飯後嚼無糖口香糖20分鐘可以防止齲齒。
