大家知道帕金森已經成為一種嚴重影響人們的正常生活的疾病。 因此， 對於帕金森更是要積極的治療， 但是在治療期間， 帕金森的康復訓練也很重要。 下面就來為大家介紹一些帕金森的康復訓練方法。
1、軀幹的訓練：側彎運動：雙腳分開與肩同寬， 雙膝微曲， 右上肢向上伸直， 掌心向內， 軀幹向左側彎， 來回數次;然後左側重複。 轉體運動：雙腳分開， 略寬於肩， 雙上肢屈肘平端於胸前， 向右後轉體兩次， 動作要富有彈性。 然後反方向重複。
2、放鬆和呼吸訓練：找一個安靜的地點， 放暗燈光， 將身體盡可能舒服地仰臥。
3、面部動作訓練：帕金森患者的特殊面容是“面具臉”， 是由於面部肌肉僵硬， 導致面部表情呆板， 因此做一些面部動作的訓練是必要的。 皺眉動作：儘量皺眉， 然後用力展眉， 反復數次。 用力睜閉眼鼓腮訓練：首先用力將腮鼓起， 隨之儘量將兩腮吸入。 露齒和吹哨動作， 儘量將牙齒露出， 繼之作吹口哨的動作。 對著鏡子， 讓面部表現出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。
4、頭頸部的訓練：帕金森患者的頸部往往呈前傾姿勢， 非常僵硬， 許多人以為是頸椎病造成的。 如果不注意頸部的運動和康復， 容易加重姿勢異常， 表現為駝背日益嚴重。
以上是為大家介紹的有關帕金森的一些康復性訓練， 希望通過我的介紹能夠給患者的康復帶來幫助。
