山楂因為果實酸甜可口， 能生津止渴等特點深受很多MM的喜歡， 而山楂茶也是大家的最愛， 山楂茶是一款養生茶療， 主要是由山楂和茶葉沖泡而成， 主要原料有山楂和茶葉， 具有很高的營養和藥用價值， 主要表現為消食化積， 降脂減肥等功效。 山楂茶雖然好， 但也不是人人都能飲用， 而且泡茶也有所講究。 接下來小編詳細介紹山楂茶的功效與作用和山楂茶食用指南， 讓你喝出健康好茶。
山楂茶的功效與作用
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成， 山楂茶中的山楂成分含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，
1、山楂能防治心血管疾病， 具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2、山楂酸還有強心作用， 對老年性心臟病也有益處。
3、它能開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都採用了山楂。
4、山楂有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效。
5、山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原。
6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。
7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
山楂茶禁忌與副作用：
不宜與人參等補藥同時服用， 一次不宜食用過多， 脾胃虛弱者慎食。
山楂茶中的山楂有破氣作用， 吃多了會耗氣， 影響孕婦的健康和胎兒的發育。 同時山楂還能加強子宮的收縮， 可引起早產或流產。
山楂含有多量果酸， 有收斂和刺激胃粘膜的作用， 老人脾胃功能薄弱， 兒童脾胃功能發育尚未完臻， 吃山楂多了會耗傷胃氣， 降低消化能力， 引起消化不良或消瘦等。
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌， 使胃酸迅速增加， 濃度增高，
病後體虛之人病後體虛需要增加營養， 以利於恢復元氣。 山楂不僅能耗氣， 還能使消化排泄加快， 而影響有益物質的吸收利用。
山楂茶中的山楂含有發酸糖類， 它們都是強腐蝕劑， 能腐蝕牙齒的琺瑯質， 引起齲齒， 加重牙病。
山楂茶食用指南：
食用方法：每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
適宜人群：適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、減肥者。
不適宜人群：脾胃虛弱者、病後體虛之人。
