經常給一些穴位按摩的話， 可以起到健胃消食、化積滯等功效， 是養成非常重要的一個項目， 而且還是綠色的養生方法。 在我們的生活中胃口不好的人群非常多， 建議這樣的人群可以經常對我們的一些穴位進行按摩， 每天只需要做一到兩次， 並且長期堅持下去， 這樣就可以改善胃部不好的情況。 那麼助消化的穴位有哪些呢?下面我們一起瞭解下這個問題。
如果我們經常出現消化不良的情況， 那麼我們一定要重視， 因為這種的情況還會導致一些疾病的發生， 包括胃部疼痛、嘔吐、腹瀉等情況，
1、足三裡穴
脾胃是後天之本， 足三裡就是人體裡的一株靈芝仙草， 用好它， 幾乎包治百病。 足三裡是足陽明胃經的合穴， 對消化系統有雙向良性調節的作用， 比如腹瀉了按摩它可以止瀉， 便秘了按摩它可以通便。 我們中醫裡有句話叫“肚腹三裡留”， 大致意思就是胃腸消化方面的問題， 用足三裡裡就能治好。 養胃護胃， 扎針的方法效果好， 按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
2、四縫穴
四縫是經外奇穴， 是消宿食、化積滯的專用穴。 四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題， 後來證實， 成人使用四縫效果也非常好。 所以今後只要你遇到消化不良的問題， 就可以找四縫解決，
3、下脘穴
下脘在腹部， 離脾胃很近。 我們中醫裡有個選穴原則， 叫“臨近選穴”， 就是在病患部位的周圍和附近選穴， 這有點兒近水樓臺先得月的意思。 這種選穴方法， 實踐證明， 效果很好。 下脘和內庭相配， 可以清胃瀉火， 消食化積。
有關助消化的穴位的問題就講解到這裡， 希望對您起到幫助， 能夠幫助我們消化的穴位非常多， 但是我們只需要記住以上的穴位就足夠了， 當出現消化不良的情況的時候， 就在這幾個穴位上進行按摩， 這樣就可以及時的解決這種情況， 讓我們不再承受胃部不好所帶來的不良傷害。
